BAGAIMANA CINTA & PERKONGSIAN MEMPENGARUHI SISTEM SARAF

Perkongsian boleh memberi banyak kesan positif pada sistem saraf, bergantung pada hubungan tersebut.

Kesan positif termasuk peningkatan tahap oksitosin, yang boleh mempromosikan ikatan dan kepercayaan, serta peningkatan tahap dopamin, yang boleh membawa kepada perasaan gembira dan keseronokan. Oksitosin juga membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan, boleh membantu meningkatkan ingatan dan pembelajaran, serta mengimbangi sistem saraf autonomi.

Kesan negatif perkongsian pada sistem saraf termasuk peningkatan tahap hormon tekanan kortisol, yang boleh membawa kepada perasaan kebimbangan dan tekanan. Kortisol juga boleh merosakkan ingatan dan pembelajaran, serta boleh mengganggu penghasilan neuron baru di hippocampus, bahagian otak yang bertanggungjawab untuk ingatan.

Memandangkan hubungan adalah pengalaman yang sangat subjektif, satu-satunya orang yang mempunyai konteks penuh adalah mereka yang berada dalam perkongsian tersebut. Satu soalan mudah yang boleh anda tanya kepada diri sendiri adalah sama ada anda merasa diperkaya atau keletihan lebih kerap selepas menghabiskan masa dengan pasangan anda sekarang.

Secara keseluruhan, jika anda merasa lebih diperkaya, kemungkinan besar hubungan anda memberi kesan positif pada sistem saraf anda. Jika sebaliknya, maka kemungkinan besar hubungan anda adalah sumber ketidakseimbangan. Dalam kes itu, bijak untuk mempertimbangkan membuat beberapa perubahan, dari menyatakan emosi yang tidak terucap, menetapkan batasan, hingga meninggalkan hubungan tersebut sepenuhnya.