Sistem saraf sosial adalah sistem saraf & neuron yang menyokong interaksi sosial & emosi.
•
CO-CEO, NEUROFIT
BACAAN 1 MINIT
•
OCT 4, 2023
SISTEM SARAF SOSIAL
Sistem saraf sosial adalah sistem saraf dan neuron yang membolehkan kita berinteraksi dengan orang lain. Ia bertanggungjawab untuk kemampuan kita berkomunikasi dan memahami emosi orang lain. Sistem saraf sosial juga bertanggungjawab untuk kemampuan kita mengawal emosi kita dalam kehadiran orang lain.
PENYELARASAN BERSAMA
Penyelarasan bersama adalah proses di mana kita mengawal emosi kita sebagai respons terhadap emosi orang lain. Apabila kita melihat seseorang yang gembira, kita cenderung merasa gembira juga. Apabila kita melihat seseorang yang marah, kita cenderung merasa marah juga. Ini kerana sistem saraf sosial membolehkan kita memahami dan berkongsi emosi orang lain.
NEURON CERMIN
Neuron cermin adalah jenis neuron yang bertanggungjawab untuk kemampuan kita memahami dan berkongsi emosi orang lain. Neuron cermin berfungsi apabila kita melihat seseorang melakukan tindakan, seperti mengambil gelas air. Mereka juga berfungsi apabila kita mendengar seseorang melakukan tindakan, seperti bertepuk tangan. Neuron cermin membolehkan kita memahami emosi orang lain dengan mensimulasikan tindakan dan emosi yang kita lihat pada orang lain.
Neuron cermin adalah sebahagian penting dari sistem saraf sosial. Mereka membolehkan kita memahami dan berkongsi emosi orang lain. Neuron cermin juga membolehkan kita mengawal emosi kita sendiri. Apabila kita melihat seseorang yang marah, kita cenderung merasa marah juga. Ini kerana neuron cermin membolehkan kita memahami dan berkongsi emosi orang lain.
MENGEIMBANGI SISTEM SARAF DENGAN PENYELARASAN BERSAMA
Penyelarasan bersama adalah penting apabila menyeimbangkan semula sistem saraf kerana Sistem Saraf Sosial kebanyakannya diaktifkan dengan cara ini apabila kita berada dalam kehadiran orang lain. Banyak modaliti penyembuhan sering kali gagal kerana tidak mengambil kira ini, dan terapi kumpulan sering kali lebih berkesan untuk alasan yang sama. Kita adalah makhluk sosial secara asasnya, dan sistem saraf direka untuk diatur oleh kehadiran orang lain sebanyak oleh diri kita sendiri.
80% daripada saraf dalam tubuh manusia adalah 'afferent' - berjalan dari badan ke otak. Di bawah stres, apabila sistem saraf dan otak berfikir menceritakan cerita yang berbeza, sistem saraf hampir selalu menang.
NEUROFIT adalah pelatih sistem saraf. Melalui pemeriksaan harian, pengukuran biometrik melalui kamera telefon anda, dan latihan yang disesuaikan, ia menghilangkan stres di sumbernya. Tersedia untuk iOS & Android.
Penyelarasan Sosial adalah proses penyesuaian emosi orang lain secara automatik oleh sistem saraf. Kesan dari proses automatik ini boleh menjadi positif atau negatif, bergantung pada keadaan orang yang diselaraskan.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Penularan emosi adalah penyerapan automatik sistem saraf terhadap emosi orang lain. Dalam kes ini, emosi bukan milik seseorang, tetapi jika tidak dikawal, ini masih boleh membawa kepada dysregulation.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Keadaan sistem saraf vagal ventral adalah keadaan relaksasi dan ketenangan. Ia ditandai dengan pernafasan yang lambat dan dalam, kadar denyutan jantung yang perlahan, dan perasaan damai dan terbuka.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.