KO-REGULASI & SISTEM SARAF SOSIAL

Sistem saraf sosial adalah sistem saraf dan neuron yang membolehkan kita berinteraksi dengan orang lain. Ia bertanggungjawab untuk keupayaan kita berkomunikasi dan memahami emosi orang lain. Sistem saraf sosial juga bertanggungjawab untuk keupayaan kita mengawal emosi kita di hadapan orang lain.

Ko-regulasi adalah proses di mana kita mengawal emosi kita sebagai tindak balas kepada emosi orang lain. Apabila kita melihat seseorang yang gembira, kita cenderung untuk merasa gembira juga. Apabila kita melihat seseorang yang marah, kita cenderung untuk merasa marah juga. Ini kerana sistem saraf sosial membolehkan kita memahami dan berkongsi emosi orang lain.

Neuron cermin adalah sejenis neuron yang bertanggungjawab untuk keupayaan kita memahami dan berkongsi emosi orang lain. Neuron cermin diaktifkan apabila kita melihat seseorang melakukan sesuatu tindakan, seperti mencapai segelas air. Mereka juga diaktifkan apabila kita mendengar seseorang melakukan sesuatu tindakan, seperti bertepuk tangan. Neuron cermin membolehkan kita memahami emosi orang lain dengan mensimulasikan tindakan dan emosi yang kita lihat pada orang lain.

Neuron cermin adalah bahagian penting dalam sistem saraf sosial. Mereka membolehkan kita memahami dan berkongsi emosi orang lain. Neuron cermin juga membolehkan kita mengawal emosi kita sendiri. Apabila kita melihat seseorang yang marah, kita cenderung untuk merasa marah juga. Ini kerana neuron cermin membolehkan kita memahami dan berkongsi emosi orang lain.

Ko-regulasi adalah penting ketika mengimbangkan semula sistem saraf kerana Sistem Saraf Sosial diaktifkan terutamanya dengan cara ini apabila kita berada di hadapan orang lain. Banyak kaedah penyembuhan sering gagal kerana tidak menangani perkara ini, dan terapi berkumpulan sering kali lebih berkesan atas sebab yang sama. Kita pada dasarnya adalah makhluk sosial, dan sistem saraf direka untuk diatur oleh kehadiran orang lain sama seperti oleh diri kita sendiri.