KAKO LJUBAV I PARTNERSTVO UTJEČU NA ŽIVČANI SUSTAV

Partnerstvo može imati mnoge pozitivne učinke na živčani sustav, ovisno o odnosu.

Pozitivni učinci uključuju povećane razine oksitocina, što može potaknuti povezivanje i povjerenje, te povećane razine dopamina, što može dovesti do osjećaja sreće i zadovoljstva. Oksitocin također pomaže smanjiti stres i anksioznost, može poboljšati pamćenje i učenje, te uravnotežuje autonomni živčani sustav.

Negativni učinci partnerstva na živčani sustav uključuju povećane razine hormona stresa kortizola, što može dovesti do osjećaja anksioznosti i stresa. Kortizol također može narušiti pamćenje i učenje, te ometati proizvodnju novih neurona u hipokampusu, dijelu mozga odgovornom za pamćenje.

S obzirom na to da su odnosi vrlo subjektivno iskustvo, jedini ljudi koji imaju puni kontekst su oni u partnerstvu. Jedno jednostavno pitanje koje si možete postaviti je osjećate li se više nahranjeno ili iscrpljeno nakon provedenog vremena s vašim trenutnim partnerom.

Sve u svemu, ako se osjećate više nahranjeno, vjerojatno vaš odnos ima pozitivan učinak na vaš živčani sustav. Ako je suprotno, onda je vjerojatno da je vaš odnos izvor disregulacije. U tom slučaju, mudro je razmotriti neke promjene, od izražavanja neizrečenih emocija, do postavljanja granica, pa sve do prekida odnosa.