BAGAIMANA CINTA & KEMITRAAN MEMPENGARUHI SISTEM SARAF

Penjelasan singkat tentang berbagai cara kemitraan intim dapat mempengaruhi sistem saraf.

CO-CEO, NEUROFIT
BACAAN 1 MENIT
OCT 4, 2023
EFEK BERVARIASI DARI KEMITRAAN
Kemitraan dapat memiliki banyak efek positif pada sistem saraf, tergantung pada hubungan tersebut.
Efek positif termasuk peningkatan kadar oksitosin, yang dapat mempromosikan ikatan dan kepercayaan, dan peningkatan kadar dopamin, yang dapat menyebabkan perasaan kebahagiaan dan kesenangan. Oksitosin juga membantu mengurangi stres dan kecemasan, dapat membantu meningkatkan memori dan pembelajaran, dan juga menyeimbangkan sistem saraf otonom.
Efek negatif dari kemitraan pada sistem saraf termasuk peningkatan kadar hormon stres kortisol, yang dapat menyebabkan perasaan cemas dan stres. Kortisol juga dapat merusak memori dan pembelajaran, dan dapat mengganggu produksi neuron baru di hippocampus, bagian otak yang bertanggung jawab atas memori.
PENILAIAN HUBUNGAN
Mengingat bahwa hubungan adalah pengalaman yang sangat subjektif, hanya orang-orang yang berada dalam kemitraan yang memiliki konteks penuh. Satu pertanyaan sederhana yang bisa Anda tanyakan pada diri sendiri adalah apakah Anda merasa diberi nutrisi atau lebih sering merasa lelah setelah menghabiskan waktu dengan pasangan Anda saat ini.
Secara keseluruhan, jika Anda merasa lebih diberi nutrisi, kemungkinan besar hubungan Anda memiliki efek positif pada sistem saraf Anda. Jika sebaliknya, maka kemungkinan besar hubungan Anda adalah sumber dysregulation. Dalam hal itu, bijaksana untuk mempertimbangkan membuat beberapa perubahan, mulai dari mengungkapkan emosi yang tidak terucapkan, menetapkan batasan, hingga meninggalkan hubungan sepenuhnya.
SIAP UNTUK MENGUASAI SISTEM SARAF ANDA?
UNDUH NEUROFIT
BAGIKAN ARTIKEL INI