CARRIERA, AFFARI E IL SISTEMA NERVOSO

Il nostro lavoro e la nostra carriera influenzano direttamente il nostro sistema nervoso, e viceversa. Così come lo stress cronico sul lavoro può portare a un sistema nervoso disregolato, un sistema nervoso disregolato può anche influenzare le prestazioni sul lavoro.

Un sistema nervoso disregolato può influenzare il tuo lavoro o la tua carriera in modi che includono, ma non si limitano a, annebbiamento mentale, difficoltà di concentrazione, ansia e sopraffazione, affaticamento da compassione dovuto al burnout e altri problemi di salute fisica, mentale ed emotiva.

Per avere un'idea più chiara di come la tua carriera stia influenzando il sistema nervoso, puoi chiederti cosa nello specifico è stressante o opprimente nel tuo ambiente di lavoro, cosa innesca la procrastinazione o il blocco, e cosa impedisce un adeguato rilassamento e un sonno di qualità durante la notte.

Se stai vivendo stress nella tua carriera o nel tuo lavoro, ti consigliamo di iniziare la giornata con una sessione di BALANCE per aiutare a regolare il tuo sistema nervoso, e di supportare il tuo sistema nervoso con una dieta sana, sonno adeguato, esercizio fisico, quiete e gioco.

Inoltre, se la fonte di stress sul lavoro è cronica o opprimente e non sarà risolta nel prossimo futuro, potrebbe essere il momento di trovare un nuovo posto di lavoro o prendere una nuova direzione.

Bilanciare il sistema nervoso porta a una serie di benefici per la carriera che includono miglioramento della concentrazione e delle prestazioni, maggiore creatività e capacità di risoluzione dei problemi, maggiore consapevolezza sociale e comunicazione, e una chiara sensazione di scopo nella tua carriera.