CUM AFECTEAZĂ DRAGOSTEA ȘI PARTENERIATUL SISTEMUL NERVOS

Parteneriatul poate avea multe efecte pozitive asupra sistemului nervos, în funcție de relație.

Efectele pozitive includ creșterea nivelului de oxitocină, care poate promova legătura și încrederea, și creșterea nivelului de dopamină, care poate duce la sentimente de fericire și plăcere. Oxitocina ajută, de asemenea, la reducerea stresului și anxietății, poate îmbunătăți memoria și învățarea și echilibrează sistemul nervos autonom.

Efectele negative ale parteneriatului asupra sistemului nervos includ creșterea nivelului hormonului de stres cortizol, care poate duce la sentimente de anxietate și stres. Cortizolul poate, de asemenea, să afecteze memoria și învățarea și poate interfera cu producția de noi neuroni în hipocampus, partea creierului responsabilă pentru memorie.

Având în vedere că relațiile sunt o experiență extrem de subiectivă, singurele persoane care au context complet sunt cele din parteneriat. O întrebare simplă pe care ți-o poți pune este dacă te simți hrănit sau epuizat mai des după ce petreci timp cu partenerul tău actual.

În general, dacă te simți mai hrănit, este probabil ca relația ta să aibă un efect pozitiv asupra sistemului tău nervos. Dacă opusul este adevărat, atunci este probabil ca relația ta să fie o sursă de dereglare. În acest caz, este înțelept să iei în considerare unele schimbări, variind de la exprimarea emoțiilor nespuse, la stabilirea limitelor, până la părăsirea relației în totalitate.