PENGAR, EKONOMI OCH NERVSYSTEMETS BALANS

När vi har en negativ relation till pengar kan det leda till dysreglering av vårt nervsystem, samt ångest, överväldigande, nedstängning och hyperarousal. Det omvända är också sant - när vi har ett dysreglerat nervsystem på grund av trauma eller sjukdom kan det också påverka vår relation till pengar och ekonomi.

Med tanke på att 80% till 90% av våra nerver är afferenta (skickar information från kroppen upp till hjärnan) - att reglera ditt nervsystem kan ge mycket bättre resultat än att bara fokusera på \

För att skapa en hälsosammare relation till pengar, börja med att lära dig hur du kan uppreglera och nedreglera dig själv efter behov.

Om du känner dig stressad, orolig, överexalterad eller hyperaroused när det gäller att tänka på pengar eller spendera pengar, försök att genomföra BALANCE-övningar som \

Om du går in i nedstängning, Dorsal Vagal eller överväldigande när du tänker på pengar och ekonomi, genomför BALANCE-övningar som \

Slutligen rekommenderar vi att kombinera BALANCE-övningarna med somatiskt frigöringsarbete och att förändra dina penningövertygelser för att förbättra din relation till pengar och ekonomi. När dessa övertygelser förändras på nervsystemsnivå, följer sinnet med.

Ett balanserat nervsystem leder till mer balanserade långsiktiga ekonomiska beslut och ökad öppenhet för att äga och tjäna pengar på kreativa sätt som tidigare inte kommit till sinnet.