ภารกิจ, จุดประสงค์, และการสมดุลของระบบประสาท

เมื่อเรามีความชัดเจนในจุดประสงค์ เรามีโอกาสที่จะดำเนินการและตัดสินใจที่สอดคล้องกับเป้าหมายของเรามากขึ้น ความสนใจและความชัดเจนนี้สามารถช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิ ซึ้นเป็นผลให้ลดความเครียดและความวิตกกังวล

ความรู้สึกที่มีภารกิจและจุดประสงค์ยังสามารถช่วยเพิ่มอารมณ์และระดับพลังงานของเรา เมื่อเรารู้สึกดีเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำและเหตุผลที่เราทำ มีโอกาสที่เราจะมีความกระตือรือร้นและกระตือรือร้นมากขึ้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มผลผลิตและการปรับปรุงสุขภาพทางกายและจิตใจ

การศึกษาได้แสดงว่าผู้ที่มีความรู้สึกที่มีจุดประสงค์ที่แข็งแกร่งมีโอกาสที่จะมีชีวิตยาวขึ้น มีอัตราการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองต่ำลง และมีโอกาสที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์น้อยลง

มีวิธีมากมายในการพัฒนาความรู้สึกที่มีภารกิจและจุดประสงค์ที่มากขึ้น สำหรับบางคน อาจมาจากศาสนาหรือความเชื่อทางจิตวิญญาณ คนอื่น ๆ อาจค้นพบมันผ่านงานหรืองานอดิเรก หรือโดยการทำงานอาสาสำหรับสาเหตุที่พวกเขารู้สึกหลงใหล

ไม่ว่าแรงบันดาลใจของคุณจะมาจากที่ไหน การมีความรู้สึกที่มีภารกิจและจุดประสงค์ที่แข็งแกร่งและชัดเจนสามารถส่งผลกระทบที่ดีต่อระบบประสาทและสุขภาพรวมของคุณ