ALKOL, MADDELER VE SINIR SISTEMI

Kronik alkol ve diğer madde kullanımı sinir sistemine zarar verebilir. Bu zarar hem fiziksel hem de kimyasal olabilir. Fiziksel zarar, sinir sistemi hücrelerine ve bu hücreler arasındaki bağlantılara zarar verebilir. Kimyasal zarar ise maddelerin beyindeki nörotransmitter dengesini değiştirdiğinde meydana gelir - sinir hücreleri arasında mesaj ileten kimyasallar.

Kısa vadede, bu genellikle azalmış HRV, düşmüş Denge Skoru ve artmış kapanma + yorgunluk tepkileri olarak kendini gösterir. Bunun nedeni alkolün bir depresan olmasıdır. Ayrıca, vücudun uyku sırasında kendini düzgün bir şekilde onarma yeteneğini de bozar, bu da sinir sisteminin kendini onarmak için daha fazla çalışması gerektiği anlamına gelir.

Kronik olarak tüketildiğinde, alkol allostatik yükü artırır - sinir sistemi üzerindeki genel stres seviyeleri. Bu, sinir sistemi kronik olarak düzensiz hale geldiğinde her türlü ikinci dereceden sorunlara yol açabilir.

Genel stres seviyelerini azaltmak ve günlük hayatta denge bulmak için, alkol ve madde kullanımını azaltmanın anahtar olduğu işte bu yüzden önemlidir.