MISSIÓ, PROPÒSIT I EQUILIBRI DEL SISTEMA NERVIÓS

Un sentit clar de missió i propòsit té un efecte profund sobre el sistema nerviós.

CO-CEO, NEUROFIT
LECTURA DE 1 MINUTS
OCT 4, 2023
MISSIÓ, PROPÒSIT, CLAREDAT I EQUILIBRI
Quan tenim un sentit clar del propòsit, és més probable que prenguem accions i prenguem decisions que s'alignin amb els nostres objectius. Aquesta concentració i claredat poden ajudar a calmar i enfocar la ment, la qual cosa a la seva vegada pot ajudar a reduir l'estrès i l'ansietat.
Un sentit de missió i propòsit també pot ajudar a augmentar el nostre estat d'ànim i els nivells d'energia. Quan ens sentim bé amb el que estem fent i per què ho estem fent, és més probable que estiguem motivats i entusiasmats. Això pot conduir a una major productivitat i a una millora de la salut física i mental.
PROPÒSIT I BENESTAR
Els estudis han demostrat que les persones que tenen un fort sentit del propòsit tenen més probabilitats de viure més temps, tenen taxes més baixes de malalties cardíaques i accidents cerebrovasculars, i són menys propensos a desenvolupar la malaltia d'Alzheimer.
TROBAR EL TEU SENTIT DEL PROPÒSIT
Hi ha moltes maneres de desenvolupar un major sentit de missió i propòsit. Per a algunes persones, pot provenir de la seva religió o creences espirituals. Altres poden trobar-ho a través del seu treball o aficions, o fent de voluntaris per una causa que els apassiona.
Sigui quina sigui la teva font d'inspiració, tenir un sentit fort i clar de missió i propòsit pot tenir un impacte positiu sobre el teu sistema nerviós i la teva salut en general.
ESTÀS A PUNT DE DOMINAR EL TEU SISTEMA NERVIÓS?
DESCARREGA NEUROFIT
COMPARTIR AQUEST ARTICLE