COM L'AMOR I LA PARELLA AFECTEN EL SISTEMA NERVIÓS

La parella pot tenir molts efectes positius en el sistema nerviós, depenent de la relació.

Els efectes positius inclouen nivells augmentats d'oxitocina, que poden promoure la vinculació i la confiança, i nivells augmentats de dopamina, que poden conduir a sentiments de felicitat i plaer. L'oxitocina també ajuda a reduir l'estrès i l'ansietat, pot ajudar a millorar la memòria i l'aprenentatge, i també equilibra el sistema nerviós autònom.

Els efectes negatius de la parella en el sistema nerviós inclouen nivells augmentats de l'hormona de l'estrès cortisol, que poden conduir a sentiments d'ansietat i estrès. El cortisol també pot perjudicar la memòria i l'aprenentatge, i pot interferir amb la producció de noves neurones a l'hipocamp, la part del cervell responsable de la memòria.

Donat que les relacions són una experiència altament subjectiva, les úniques persones que tenen el context complet són les que estan en la parella. Una pregunta senzilla que et pots fer és si et sents nodrit o esgotat més sovint després de passar temps amb la teva parella actual.

En general, si et sents més nodrit, és probable que la teva relació tingui un efecte positiu en el teu sistema nerviós. Si és el contrari, llavors és probable que la teva relació sigui una font de disfunció. En aquest cas, és prudent considerar fer alguns canvis, que poden variar des d'expressar emocions no dites, fins a establir límits, o fins i tot deixar la relació completament.