ALKOHOL, SZEREK ÉS AZ IDEGRENDSZER

Az egyensúlyban lévő idegrendszer támogatása érdekében fontos korlátozni az alkohol- és szerfogyasztást -- itt van, hogy miért.

CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
OCT 4, 2023
HOGYAN BEFOLYÁSOLJA AZ ALKOHOL ÉS A SZEREK AZ IDEGRENDSZERT
Az alkohol és más szerek krónikus használata károsíthatja az idegrendszert. Ez a károsodás lehet fizikai és kémiai is. A fizikai károsodás az idegrendszer sejtjeiben, valamint ezek közötti kapcsolatokban történhet. Kémiai károsodás akkor következik be, amikor a szerek megváltoztatják az agy neurotranszmittereinek egyensúlyát - azokat a vegyületeket, amelyek az idegsejtek közötti üzeneteket továbbítják.
RÖVID TÁVÚ HATÁSOK
Rövid távon ez gyakran csökkent HRV-ként, csökkent Egyensúlyi Pontszámként, és fokozott leállás + fáradtság reakcióként nyilvánul meg. Ez azért van, mert az alkohol depresszáns. Megakadályozza a szervezetnek, hogy megfelelően javítsa magát alvás közben, ami egy olyan idegrendszert eredményez, amelynek aztán keményebben kell dolgoznia a javítás érdekében.
HOSSZÚ TÁVÚ HATÁSOK
Ha krónikusan fogyasztják, az alkohol növeli az allostatic terhelést - az idegrendszerre nehezedő összes stressz szintjét. Ez mindenféle másodrendű problémához vezethet, amikor az idegrendszer krónikusan szabályozatlan lesz.
Amikor az általános stresszszintek csökkentését és az élet mindennapi egyensúlyának megtalálását keresi, ezért kulcsfontosságú az alkohol- és szerhasználat csökkentése.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
NEUROFIT LETÖLTÉSE
OSZD MEG EZT A CIKKET