A világos küldetés- és céltudat mélyen hat az idegrendszerre.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
•
SEP 12, 2023
KÜLDETÉS, CÉL, TISZTASÁG ÉS EGYENSÚLY
Amikor világos céljaink vannak, nagyobb valószínűséggel cselekszünk és hozunk olyan döntéseket, amelyek összhangban vannak céljainkkal. Ez a fókusz és tisztaság segíthet megnyugtatni és összpontosítani az elmét, ami csökkentheti a stresszt és a szorongást.
A küldetés- és céltudat szintén segíthet javítani a hangulatunkat és energiaszintünket. Amikor jól érezzük magunkat azzal, amit csinálunk és miért csináljuk, nagyobb valószínűséggel leszünk motiváltak és lelkesek. Ez növelheti a termelékenységet és javíthatja a fizikai és mentális egészséget.
CÉL ÉS JÓLÉT
A tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akiknek erős céltudatuk van, valószínűbb, hogy hosszabb ideig élnek, alacsonyabb a szívbetegség és a stroke kockázata, és kevésbé valószínű, hogy Alzheimer-kórt alakítanak ki.
CÉLTUDATOD MEGTALÁLÁSA
Sokféleképpen fejleszthetünk nagyobb küldetés- és céltudatot. Néhány ember számára ez a vallásukból vagy spirituális hiteikből ered. Mások a munkájukon vagy hobbijukon keresztül, vagy olyan ügy önkéntes munkájával találhatják meg, amely iránt szenvedélyesek.
Bármilyen is legyen az inspiráció forrása, az erős és világos küldetés- és céltudat pozitív hatással lehet az idegrendszeredre és az általános egészségedre.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testből az agyba fut. Stressz esetén, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy eltérő történeteket mesél, az idegrendszer szinte mindig győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi ellenőrzések, biometrikus mérések a telefon kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatok segítségével megszünteti a stresszt a forrásnál. Elérhető iOS és Android rendszerekre.
A ventrális vagális idegrendszeri állapot egy nyugalom és relaxáció állapota. Jellemzői a lassú és mély légzés, a lassú szívritmus, valamint a béke és nyitottság érzése.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
A szívritmus-variabilitás (HRV) a szívverések közötti változások mértéke. Ez egy jól megalapozott és klinikailag igazolt marker az autonóm idegrendszer (ANS) egyensúlyának mérésére, a HRV növekedése egy kiegyensúlyozottabb ANS-t jelöl.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Idegrendszeri Fittség a személy idegrendszerének rugalmasságát és ellenálló képességét jelenti. A név arra utal, hogy az idegrendszert, akárcsak a fizikai erőnlétet, edzeni és erősíteni lehet.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.