HOGYAN BEFOLYÁSOLJA A SZERELEM ÉS A PARTNERSÉG AZ IDEGRENDSZERT

Rövid magyarázat arról, hogy a szoros partnerség milyen különböző módon hat az idegrendszerre.

CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
OCT 4, 2023
A PARTNERSÉG VÁLTOZÓ HATÁSAI
A partnerségnek sok pozitív hatása lehet az idegrendszerre, attól függően, hogy milyen a kapcsolat.
A pozitív hatások közé tartozik az oxitocin szintjének növekedése, ami elősegíti a kötődést és a bizalmat, valamint a dopamin szintjének növekedése, ami boldogság- és örömérzetet eredményezhet. Az oxitocin segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, javítja a memóriát és a tanulást, valamint kiegyensúlyozza az autonóm idegrendszert.
A partnerség negatív hatásai az idegrendszerre a stresszhormon, a kortizol szintjének növekedését is magában foglalják, ami szorongás- és stresszérzetet eredményezhet. A kortizol károsíthatja a memóriát és a tanulást, és gátolhatja az új neuronok képződését a hippokampuszban, az agy azon részében, amely a memóriáért felelős.
KAPCSOLATI MEGKÜLÖNBÖZTETÉS
Tekintettel arra, hogy a kapcsolatok nagyon szubjektív élmények, csak a kapcsolatban lévők rendelkeznek teljes kontextussal. Egy egyszerű kérdés, amit feltehetsz magadnak, hogy gyakrabban érzed-e magad feltöltődve vagy kimerültnek a jelenlegi partnereddel töltött idő után.
Összességében, ha gyakrabban érzed magad feltöltődve, valószínű, hogy a kapcsolatod pozitív hatással van az idegrendszeredre. Ha az ellenkezője igaz, akkor valószínű, hogy a kapcsolatod a dysreguláció forrása. Ebben az esetben érdemes fontolóra venni néhány változtatást, kezdve a kimondatlan érzelmek kifejezésétől, a határok meghúzásán át, egészen a kapcsolat teljes megszakításáig.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
NEUROFIT LETÖLTÉSE
OSZD MEG EZT A CIKKET