HOGYAN HAT A SZERELEM ÉS A PÁRKAPCSOLAT AZ IDEGRENDSZERRE

A párkapcsolatnak számos pozitív hatása lehet az idegrendszerre, a kapcsolat minőségétől függően.

A pozitív hatások közé tartozik az oxitocinszint növekedése, amely elősegíti a kötődést és a bizalmat, valamint a dopaminszint növekedése, amely boldogságot és örömöt eredményezhet. Az oxitocin segít csökkenteni a stresszt és a szorongást, javíthatja a memóriát és a tanulást, valamint kiegyensúlyozza az autonóm idegrendszert.

A párkapcsolat negatív hatásai az idegrendszerre közé tartozik a stresszhormon, a kortizol szintjének növekedése, amely szorongást és stresszt okozhat. A kortizol ronthatja a memóriát és a tanulást, valamint zavarhatja az új neuronok termelődését a hippocampusban, az agy azon részében, amely a memóriáért felelős.

Mivel a kapcsolatok rendkívül szubjektív élmények, csak azok rendelkeznek teljes kontextussal, akik a párkapcsolatban vannak. Egy egyszerű kérdés, amit feltehetsz magadnak, hogy gyakrabban érzed-e magad feltöltődve vagy kimerülve, miután időt töltöttél a jelenlegi partnereddel.

Összességében, ha inkább feltöltődve érzed magad, valószínű, hogy a kapcsolatod pozitív hatással van az idegrendszeredre. Ha az ellenkezője igaz, akkor valószínű, hogy a kapcsolatod diszreguláció forrása. Ebben az esetben érdemes megfontolni néhány változtatást, az el nem mondott érzelmek kifejezésétől kezdve a határok meghúzásán át egészen a kapcsolat befejezéséig.