IMMUUNSYSTEEMPROBLEMEN & DYSREGULATIE

Wanneer het zenuwstelsel gereguleerd is, wordt het immuunsysteem actiever en capabeler.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTEN LEZEN
OCT 4, 2023
HET IMMUUNSYSTEEM
Het immuunsysteem is de natuurlijke verdediging van het lichaam tegen infecties en ziekten. Het is een complex systeem dat bestaat uit veel verschillende cellen en eiwitten die samenwerken om het lichaam te beschermen tegen vreemde indringers.
Het zenuwstelsel speelt een zeer belangrijke rol in tandem met het immuunsysteem. Het is verantwoordelijk voor het sturen van signalen naar het immuunsysteem om te vertellen wanneer het aan en uit moet gaan. Wanneer het zenuwstelsel niet goed functioneert, kan dit het immuunsysteem dysreguleren. Dit kan leiden tot frequente infecties en andere gezondheidsproblemen.
DYSREGULATIE & CORTISOL
Er zijn veel verschillende factoren die kunnen bijdragen aan een gedysreguleerd zenuwstelsel. Stress is een van de meest voorkomende triggers. Wanneer we gestrest zijn, geeft ons lichaam een hormoon af genaamd cortisol. Cortisol kan het immuunsysteem onderdrukken en ons vatbaarder maken voor infecties. Andere factoren die kunnen bijdragen aan een gedysreguleerd zenuwstelsel zijn onder andere een slecht dieet, slaapgebrek en blootstelling aan gifstoffen.
GEBALANCEERD ZENUWSTELSEL, GEBALANCEERD IMMUUNSYSTEEM
Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen om het zenuwstelsel te reguleren en je algehele gezondheid te verbeteren. Een van de beste dingen die je kunt doen is stress in je leven verminderen en gezonde gewoonten introduceren, zoals lichaamsbeweging, stilte, gezond eten en voldoende slaap. Wanneer het zenuwstelsel gereguleerd is, wordt het immuunsysteem actiever en capabeler. Dit kan leiden tot minder infecties, minder ontstekingen en een verhoogd gevoel van welzijn.
KLAAR OM JE ZENUWSTELSEL TE BEHEERSEN?
DOWNLOAD NEUROFIT
DEEL DIT ARTIKEL