KARIYER, İŞ VE SINIR SISTEMI

İşimiz ve kariyerimiz doğrudan sinir sistemimizi etkiler ve tam tersi de geçerlidir. İş yerindeki kronik stres nasıl düzensiz bir sinir sistemine yol açabiliyorsa, düzensiz bir sinir sistemi de iş performansını etkileyebilir.

Düzensiz bir sinir sistemi, beyin sisi, konsantrasyon zorluğu, anksiyete ve bunalmışlık, tükenmişlik nedeniyle şefkat yorgunluğu ve diğer fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık sorunları gibi işinizi veya kariyerinizi etkileyebilir.

Kariyerinizin sinir sisteminizi nasıl etkilediğini daha iyi anlamak için, iş yerinizde özellikle stresli veya bunaltıcı olan şeylerin neler olduğunu, ertelemeyi veya kapanmayı tetikleyen şeylerin neler olduğunu ve gece düzgün bir şekilde dinlenmeyi ve kaliteli uyku almayı engelleyen şeylerin neler olduğunu kendinize sorabilirsiniz.

Kariyerinizde veya işinizde stres yaşıyorsanız, sinir sisteminizi düzenlemeye yardımcı olmak için güne bir DENGE seansı ile başlamanızı ve sinir sisteminizi sağlıklı bir diyet, yeterli uyku, egzersiz, durgunluk ve oyun ile desteklemenizi öneririz.

Ayrıca, iş yerindeki stres kaynağı kronik veya bunaltıcı ise ve yakın gelecekte çözülemeyecekse, yeni bir iş yeri bulmanın veya yeni bir yön almanın zamanı gelmiş olabilir.

Sinir sistemini dengelemek, gelişmiş odaklanma ve performans, gelişmiş yaratıcılık ve problem çözme, artan sosyal farkındalık ve iletişim ve kariyerinizde daha net bir amaç duygusu gibi birçok kariyer faydasına yol açar.