KARIYER, İŞ VE SINIR SISTEMI

Kariyer yolunuz doğrudan sinir sistemimizi etkiler ve tam tersi.

CO-CEO, NEUROFIT
1 DAKİKA OKUMA
OCT 4, 2023
KARIYER & SINIR SISTEMI
İşimiz ve kariyerimiz doğrudan sinir sistemimizi etkiler ve tam tersi. İş yerindeki kronik stres, düzensiz bir sinir sistemine yol açabilirken, düzensiz bir sinir sistem de iş performansını etkileyebilir.
Düzensiz bir sinir sistem, beyin sisliği, konsantrasyon güçlüğü, anksiyete ve aşırı stres, yanma sendromu nedeniyle duygusal tükenme ve diğer fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık sorunları dahil olmak üzere işinizi veya kariyerinizi etkileyebilir.
Kariyerinizin sinir sistemini nasıl etkilediği hakkında daha iyi bir fikir edinmek için, iş yerinizde neyin stresli veya aşırı yük olduğunu, neyin erteleme veya durma tetiklediğini ve gece kaliteli uyku almayı neyin engellediğini kendinize sorabilirsiniz.
İŞ YERINDEKI STRESLE BAŞA ÇIKMA
Kariyerinizde veya işinizde stres yaşıyorsanız, sinir sisteminizi düzenlemeye yardımcı olmak için gününüzü bir DENGELİ oturumla başlatmanızı ve sinir sisteminizi sağlıklı bir diyet, yeterli uyku, egzersiz, huzur ve oyunla desteklemenizi öneririz.
Ayrıca, iş yerindeki stresin kaynağı kronik veya aşırıysa ve yakın gelecekte çözülmeyecekse, yeni bir iş yeri bulmanın veya yeni bir yöne gitmenin zamanı olabilir.
DENGELI BIR İŞ YERININ FAYDALARI
Sinir sistemini dengelemek, odaklanma ve performansta iyileşme, yaratıcılık ve problem çözme yeteneğinde artış, sosyal farkındalık ve iletişimde yükselme ve kariyerinizle daha net bir amaç duygusu dahil olmak üzere bir dizi kariyer faydasına yol açar.
SİNİR SİSTEMİNİZİN USTASI OLMAK İÇİN HAZIR MISINIZ?
NEUROFIT'İ İNDİR
BU MAKALEYİ PAYLAŞ