MISYON, AMAÇ VE SINIR SISTEMI DENGESI

Net bir amaç duygusuna sahip olduğumuzda, hedeflerimizle uyumlu eylemler yapma ve kararlar alma olasılığımız daha yüksektir. Bu odaklanma ve netlik, zihni sakinleştirmeye ve odaklamaya yardımcı olabilir, bu da stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Bir misyon ve amaç duygusu, ruh halimizi ve enerji seviyelerimizi de artırabilir. Ne yaptığımız ve neden yaptığımız konusunda iyi hissettiğimizde, motive ve coşkulu olma olasılığımız daha yüksektir. Bu, üretkenliğin artmasına ve fiziksel ve zihinsel sağlığın iyileşmesine yol açabilir.

Araştırmalar, güçlü bir amaç duygusuna sahip olan insanların daha uzun yaşama, daha düşük kalp hastalığı ve felç oranlarına sahip olma ve Alzheimer hastalığına yakalanma olasılıklarının daha düşük olduğunu göstermiştir.

Daha büyük bir misyon ve amaç duygusu geliştirmek için birçok yol vardır. Bazı insanlar için bu, dinleri veya manevi inançlarından gelebilir. Diğerleri, işlerinden veya hobilerinden ya da tutkuyla bağlı oldukları bir amaç için gönüllü olarak bunu bulabilirler.

İlham kaynağınız ne olursa olsun, güçlü ve net bir misyon ve amaç duygusuna sahip olmak, sinir sisteminiz ve genel sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.