ЯК ЛЮБОВ ТА ПАРТНЕРСТВО ВПЛИВАЮТЬ НА НЕРВОВУ СИСТЕМУ

Коротке пояснення різних способів, якими інтимне партнерство може впливати на нервову систему.

CO-CEO, NEUROFIT
ЧИТАННЯ ЗАЙМЕ 1 ХВИЛИН
OCT 4, 2023
РІЗНОМАНІТНІ ВПЛИВИ ПАРТНЕРСТВА
Партнерство може мати багато позитивних ефектів на нервову систему, залежно від відносин.
Позитивні ефекти включають збільшення рівня окситоцину, який може сприяти зміцненню зв'язків та довіри, та збільшення рівня допаміну, який може викликати почуття щастя та задоволення. Окситоцин також допомагає зменшити стрес та тривогу, може допомогти покращити пам'ять та навчання, а також балансує автономну нервову систему.
Негативні ефекти партнерства на нервову систему включають збільшення рівня стресового гормону кортизолу, який може викликати почуття тривоги та стресу. Кортизол також може пошкодити пам'ять та навчання, та може перешкоджати виробництву нових нейронів в гіпокампі, частині мозку, відповідальної за пам'ять.
РОЗСУДЛИВІСТЬ У ВІДНОСИНАХ
Враховуючи, що відносини є високо суб'єктивним досвідом, повний контекст мають лише ті, хто є в партнерстві. Одне просте питання, яке ви можете собі задати, - це чи ви відчуваєте себе поживленим чи виснаженим частіше після проведеного часу з вашим поточним партнером.
В цілому, якщо ви відчуваєте себе більш поживленим, ймовірно, що ваші відносини позитивно впливають на вашу нервову систему. Якщо протилежне правда, то ймовірно, що ваші відносини є джерелом дисрегуляції. У цьому випадку розумно розглянути можливість внесення деяких змін, від вираження невисловлених емоцій, до встановлення меж, до повного припинення відносин.
ГОТОВІ ОВОЛОДІТИ СВОЄЮ НЕРВОВОЮ СИСТЕМОЮ?
ЗАВАНТАЖИТИ NEUROFIT
ПОДІЛИТИСЯ ЦІЄЮ СТАТТЕЮ