СПІВРЕГУЛЯЦІЯ ТА СОЦІАЛЬНА НЕРВОВА СИСТЕМА

Соціальна нервова система - це система нервів і нейронів, що дозволяє нам взаємодіяти з іншими. Вона відповідає за нашу здатність спілкуватися та розуміти емоції інших. Соціальна нервова система також відповідає за нашу здатність регулювати свої емоції в присутності інших.

Співрегуляція - це процес, за допомогою якого ми регулюємо свої емоції у відповідь на емоції інших. Коли ми бачимо когось щасливого, ми самі схильні відчувати щастя. Коли ми бачимо когось сердитого, ми самі схильні відчувати гнів. Це відбувається тому, що соціальна нервова система дозволяє нам розуміти та поділяти емоції інших.

Дзеркальні нейрони - це тип нейронів, що відповідають за нашу здатність розуміти та поділяти емоції інших. Дзеркальні нейрони активуються, коли ми бачимо, як хтось виконує дію, наприклад, тягнеться за склянкою води. Вони також активуються, коли ми чуємо, як хтось виконує дію, наприклад, плескає в долоні. Дзеркальні нейрони дозволяють нам розуміти емоції інших, імітуючи дії та емоції, які ми бачимо в інших.

Дзеркальні нейрони є важливою частиною соціальної нервової системи. Вони дозволяють нам розуміти та поділяти емоції інших. Дзеркальні нейрони також дозволяють нам регулювати власні емоції. Коли ми бачимо когось сердитого, ми самі схильні відчувати гнів. Це відбувається тому, що дзеркальні нейрони дозволяють нам розуміти та поділяти емоції інших.

Співрегуляція важлива при відновленні балансу нервової системи, оскільки Соціальна Нервова Система активується в основному таким чином, коли ми знаходимося в присутності інших. Багато методів зцілення часто не враховують цього, і групова терапія часто є помітно ефективнішою з тієї ж причини. Ми є фундаментально соціальними істотами, і нервова система призначена для регулювання як за допомогою присутності інших, так і самостійно.