СПІВРЕГУЛЯЦІЯ ТА СОЦІАЛЬНА НЕРВОВА СИСТЕМА

Соціальна нервова система - це система нервів та нейронів, яка підтримує соціальні та емоційні взаємодії.

CO-CEO, NEUROFIT
ЧИТАННЯ ЗАЙМЕ 1 ХВИЛИН
OCT 4, 2023
СОЦІАЛЬНА НЕРВОВА СИСТЕМА
Соціальна нервова система - це система нервів та нейронів, яка дозволяє нам взаємодіяти з іншими. Вона відповідає за нашу здатність спілкуватися та розуміти емоції інших. Соціальна нервова система також відповідає за нашу здатність регулювати наші емоції у присутності інших.
СПІВРЕГУЛЯЦІЯ
Співрегуляція - це процес, за допомогою якого ми регулюємо наші емоції у відповідь на емоції інших. Коли ми бачимо щасливу людину, ми схильні відчувати щастя. Коли ми бачимо злого, ми схильні відчувати гнів. Це тому, що соціальна нервова система дозволяє нам розуміти та ділитися емоціями інших.
ДЗЕРКАЛЬНІ НЕЙРОНИ
Дзеркальні нейрони - це тип нейронів, який відповідає за нашу здатність розуміти та ділитися емоціями інших. Дзеркальні нейрони активуються, коли ми бачимо, як хтось інший виконує дію, наприклад, коли хтось сягає за склянкою води. Вони також активуються, коли ми чуємо, як хтось інший виконує дію, наприклад, коли хтось б'є в долоні. Дзеркальні нейрони дозволяють нам розуміти емоції інших, імітуючи дії та емоції, які ми бачимо у інших.
Дзеркальні нейрони є важливою частиною соціальної нервової системи. Вони дозволяють нам розуміти та ділитися емоціями інших. Дзеркальні нейрони також дозволяють нам регулювати наші власні емоції. Коли ми бачимо злого, ми схильні відчувати гнів. Це тому, що дзеркальні нейрони дозволяють нам розуміти та ділитися емоціями інших.
БАЛАНСУВАННЯ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ ЗА ДОПОМОГОЮ СПІВРЕГУЛЯЦІЇ
Співрегуляція важлива при відновленні балансу нервової системи, оскільки соціальна нервова система активується переважно таким чином, коли ми перебуваємо у присутності інших. Багато методів лікування часто не враховують це, і групова терапія часто є помітно ефективнішою з цієї причини. Ми є фундаментально соціальними істотами, і нервова система розроблена так, щоб регулюватися в присутності інших так само, як і самими собою.
ГОТОВІ ОВОЛОДІТИ СВОЄЮ НЕРВОВОЮ СИСТЕМОЮ?
ЗАВАНТАЖИТИ NEUROFIT
ПОДІЛИТИСЯ ЦІЄЮ СТАТТЕЮ