عندما يكون الجهاز العصبي منظمًا، يصبح الجهاز المناعي أكثر نشاطًا وقدرة.
•
CO-CEO, NEUROFIT
قراءة تستغرق 1 دقائق
•
SEP 12, 2023
الجهاز المناعي
الجهاز المناعي هو الدفاع الطبيعي للجسم ضد العدوى والأمراض. إنه نظام معقد يتألف من العديد من الخلايا والبروتينات المختلفة التي تعمل معًا لحماية الجسم من الغزاة الأجانب.
الجهاز العصبي يلعب دورًا مهمًا جدًا بالتوازي مع الجهاز المناعي. إنه مسؤول عن إرسال الإشارات إلى الجهاز المناعي لإخباره متى يتم تشغيله وإيقافه. عندما لا يعمل الجهاز العصبي بشكل صحيح، يمكن أن يتسبب في اضطراب الجهاز المناعي. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة المتكررة بالعدوى وغيرها من مشاكل الصحة.
عدم التنظيم والكورتيزول
هناك العديد من العوامل المختلفة التي يمكن أن تساهم في اضطراب الجهاز العصبي. الإجهاد هو واحد من أكثر المحفزات شيوعًا. عندما نكون مضغوطين، تفرز أجسامنا هرمون يسمى الكورتيزول. يمكن أن يقمع الكورتيزول الجهاز المناعي ويجعلنا أكثر عرضة للعدوى. العوامل الأخرى التي يمكن أن تساهم في اضطراب الجهاز العصبي تشمل النظام الغذائي السيء، وقلة النوم، والتعرض للسموم.
جهاز عصبي متوازن، جهاز مناعي متوازن
لحسن الحظ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تنظيم الجهاز العصبي وتحسين صحتك العامة. واحدة من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هي تقليل الإجهاد في حياتك وإدخال عادات صحية، مثل التمارين الرياضية، الهدوء، النظام الغذائي الصحي والنوم الجيد. عندما يكون الجهاز العصبي منظمًا، يصبح الجهاز المناعي أكثر نشاطًا وقدرة. وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الإصابة بالعدوى، وأقل التهاب، وزيادة الشعور بالرفاهية.
80% من الأعصاب في الجسم البشري هي 'مُحركة' - تتجه من الجسم إلى الدماغ. تحت التوتر، عندما يروي الجهاز العصبي والدماغ الفكري قصصًا مختلفة، يفوز الجهاز العصبي دائمًا.
NEUROFIT هو مدرب للجهاز العصبي. من خلال التحقق اليومي، والقياسات البيومترية عبر كاميرا هاتفك، والتمارين المُصممة خصيصًا، يزيل التوتر من المصدر. متوفر لأجهزة iOS و Android.
التنظيم الخاطئ هو عندما يتوقف الجهاز العصبي عن العمل بشكل صحيح وينظر إلى الأحداث كما لو كانت مرهقة أو غير قابلة للتحمل بسبب الحمل الألوستاتيكي العالي (مستوى الضغط الأساسي). يحدث هذا عندما ينتقل مستواه الأساسي بشكل كبير بعيدًا عن الحالة الافتراضية للعصب البطيني البطني، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب التوتر المزمن، أو الصدمات، أو النوم السيء، أو النظام الغذائي السيء. يؤدي هذا إلى مجموعة متنوعة من المشاكل، بما في ذلك القلق، والاكتئاب، والألم المزمن، وحتى الأمراض المناعية الذاتية.
تعرف على الجهاز العصبي وتخلص من التوتر من المصدر مع NEUROFIT - متوفر لأجهزة iOS و Android.
الجهاز العصبي الودي مسؤول عن رد الفعل "القتال أو الهروب". هذا هو الرد الطبيعي للجسم على التهديد المتوقع. يتدخل الجهاز العصبي الودي ويجهز الجسم لمواجهة التهديد أو الهروب منه. يزداد معدل ضربات القلب في الجسم، ويزداد تدفق الدم إلى العضلات، ويفرز الجسم الأدرينالين والهرمونات الأخرى.
تعرف على الجهاز العصبي وتخلص من التوتر من المصدر مع NEUROFIT - متوفر لأجهزة iOS و Android.