Tasapainoinen hermosto pystyy paremmin torjumaan infektioita ja sairauksia.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 minuutin lukeminen
•
SEP 12, 2023
TOISTUVAT SAIRAUDET & IMMUUNIJÄRJESTELMÄ
Hermosto on kehon pääsäätelijä. Se ohjaa kaikkia kehon järjestelmiä ja koordinoi niiden toimintaa. Kun hermosto ei toimi kunnolla, ei kehokaan voi toimia kunnolla. Tämän vuoksi toistuvat sairaudet johtuvat usein epätasapainoisesta hermostosta.
Immuunijärjestelmä on kehon puolustus infektioita ja sairauksia vastaan. Se koostuu soluista, kudoksista ja elimistä, jotka työskentelevät yhdessä kehon suojelemiseksi. Hermostolla on erittäin tärkeä rooli immuunijärjestelmän säätelyssä.
KROONINEN STRESSI JA IMMUUNIJÄRJESTELMÄN HEIKKENEMINEN
Kun hermostomme tulee epätasapainoiseksi kroonisen stressin kertymisen seurauksena, se usein vaihtelee taistele tai pakene -tilan (sympaattinen) ja sammumistilan (dorsaalinen vagus) välillä. Näissä tiloissa immuunijärjestelmä heikkenee ja meistä tulee alttiimpia infektioille ja sairauksille. Tämä voi ilmetä monenlaisina ongelmina, kuten autoimmuunisairauksina, allergioina ja kroonisina infektioina.
PARANNA HERMOSTOA, VAHVISTA IMMUUNIJÄRJESTELMÄÄ
Hyvä uutinen on, että hermostoa voidaan parantaa huolehtimalla itsestämme paremmin, ottamalla käyttöön terveellisiä päivittäisiä tapoja ja poistamalla krooniset stressitekijät. Kun hermosto toimii kunnolla, keho pystyy torjumaan infektioita ja sairauksia. Tämä johtaa harvempiin sairauksiin ja parempaan yleiseen terveydentilaan.
80% ihmiskehon hermoista on 'afferentteja' - ne kulkevat kehosta aivoihin. Stressin alla, kun hermosto ja ajatteleva aivot kertovat eri tarinoita, hermosto voittaa lähes aina.
NEUROFIT on hermoston harjoitusohjelma. Päivittäisten tarkistusten, biometristen mittauksien puhelimesi kameran kautta ja räätälöityjen harjoitusten avulla se poistaa stressin sen lähteellä. Saatavilla iOS:lle & Androidille.
Dysregulaatio tapahtuu, kun hermosto lakkaa toimimasta kunnolla ja kokee tapahtumat stressaavina tai ylivoimaisina korkean allostaattisen kuorman (perustason stressitaso) vuoksi. Tämä tapahtuu, kun sen perustaso on siirtynyt merkittävästi pois oletusarvoisesta ventraalisesta vagal-tilasta, usein kroonisen stressin, trauman, huonon unen ja huonon ruokavalion vuoksi. Tämä aiheuttaa monenlaisia ongelmia, mukaan lukien ahdistus, masennus, krooninen kipu ja jopa autoimmuunisairaudet.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.
Sympaattinen hermosto vastaa "taistele tai pakene" -reaktiosta. Tämä on kehon luonnollinen reaktio havaittuun uhkaan. Sympaattinen hermosto aktivoituu ja valmistaa kehon joko taistelemaan uhkaa vastaan tai pakenemaan sitä. Kehon syke nousee, verenkierto lihaksiin lisääntyy, ja keho vapauttaa adrenaliinia ja muita hormoneja.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.
Hermoverkoston kunto on yksilön hermoston joustavuuden ja sitkeyden aste. Nimi viittaa siihen, että hermostoa voidaan kouluttaa ja vahvistaa, aivan kuten fyysistä kuntoa.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.