SUOLISTO/RUANSULATUSONGELMAT, IBS JA HERMOSTO

Ruansulatusongelmat, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, johtuvat usein epätasapainossa olevasta hermostosta.

Co-CEO, NEUROFIT
1 MINUUTIN LUKUAIKA
JUL 26, 2024
Ruansulatusjärjestelmä
Ihmisen ruansulatusjärjestelmä on monimutkainen ja herkkä järjestelmä, joka on jatkuvassa vuorovaikutuksessa hermoston kanssa. Kun nämä vuorovaikutukset eivät toimi kunnolla, se voi johtaa ruansulatusongelmiin, kuten ärtyvän suolen oireyhtymään (IBS).
Ruansulatusjärjestelmä koostuu monista eri elimistä, joiden kaikkien on toimittava yhdessä, jotta ruoka voidaan sulattaa kunnolla. Vatsa ja suolet ovat lihaskerroksen peitossa, joka supistuu ja rentoutuu liikuttaakseen ruokaa ruansulatusjärjestelmän läpi. Tätä prosessia ohjaa hermosto, joka lähettää signaaleja lihaksille kertoakseen, milloin niiden tulee supistua ja milloin rentoutua.
Enterinen hermosto (ENS)
Enterinen hermosto (ENS) on hermoverkosto, joka kulkee ruansulatusjärjestelmän läpi. Se vastaa ruansulatusjärjestelmän lihasten hallinnasta ja signaalien lähettämisestä aivoihin siitä, mitä ruansulatusjärjestelmässä tapahtuu.
Jos hermosto on epätasapainossa eikä toimi kunnolla, ruansulatusjärjestelmän lihakset supistuvat liikaa tai liian vähän, mikä muuttaa ruansulatuksen nopeutta ja tehokkuutta ja aiheuttaa usein kipua, turvotusta ja muita oireita.
Ärtyvän suolen oireyhtymä
IBS on krooninen tila, joka johtuu usein epätasapainossa olevasta hermostosta ja pahenee sen vuoksi. Arvioiden mukaan IBS vaikuttaa 10-15 % väestöstä. IBS:ään on monia eri hoitomuotoja, ja monet niistä pyrkivät vähentämään oireita säätelemällä hermostoa.
Suoliston mikrobiomi
Suoliston mikrobiomi on bakteeriyhteisö, joka elää ruansulatusjärjestelmässä. Nämä bakteerit ovat tärkeitä monille terveyden osa-alueille, mukaan lukien ruansulatus, immuunijärjestelmä ja aivotoiminta. Hermosto vaikuttaa suoliston mikrobiomiin, ja epätasapainossa oleva hermosto voi johtaa suoliston mikrobiomin epätasapainoon, mikä voi edelleen pahentaa ruansulatusongelmia.
Suolisto-ongelmien parantaminen
Hermoston epätasapaino on usein monien erilaisten ruansulatusongelmien (kuten IBS) lähde, koska se vaikuttaa ruansulatusjärjestelmän lihaksiin ja suoliston mikrobiomiin. Lähestymällä tätä ongelmaa sen lähteestä, monet näistä ruansulatusongelmista voidaan ratkaista tehokkaasti ja ei-invasiivisesti.
Lisää NEUROFITista
Vähennä stressiä nopeasti ja voi paremmin:
LATAA SOVELLUS
Jaa tämä artikkeli:
Tietoa kirjoittajasta
Co-CEO, NEUROFIT
Andrew on NEUROFITin toinen toimitusjohtaja ja Caltechin valmistunut, jolla on 10 vuoden kokemus teknologiasta ja tuotteista, jotka ovat koskettaneet miljoonia elämiä NASA:ssa, Snapchatissa, Headspacessa, Yalen tunteiden älykkyyskeskuksessa ja hänen omissa hyvinvointialan startup-yrityksissään.
Kahden vuosikymmenen kroonisen stressin, burnoutin ja C-PTSD:n jälkeen hän perusti NEUROFITin tarjotakseen tehokkaan, datalähtöisen ja helposti saatavilla olevan ratkaisun näihin haasteisiin.
Tasapainota hermostosi, vähennä stressiä ja voi paremmin NEUROFITin avulla.
Vähennä stressiä nopeasti ja voi paremmin:
LATAA SOVELLUS
Ryhdy hermoston valmentajaksi:
VALMENTAJASERTIFIOINTI
Ratkaise työpaikkasi burnout-ongelmat:
NEUROFIT TIIMEILLE Käyttöehdot Tietosuojakäytäntö