SUOLISTO- JA RUOANSULATUSONGELMAT, ÄRTYVÄN SUOLEN OIREYHTYMÄ JA HERMOSTO
Ruoansulatusongelmat, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, johtuvat usein säätelemättömästä hermostosta.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 minuutin lukeminen
•
SEP 12, 2023
RUOANSULATUSJÄRJESTELMÄ
Ihmisen ruoansulatusjärjestelmä on monimutkainen ja herkkä järjestelmä, joka on jatkuvassa vuorovaikutuksessa hermoston kanssa. Kun nämä vuorovaikutukset eivät toimi kunnolla, se voi johtaa ruoansulatusongelmiin, kuten ärtyvän suolen oireyhtymään (IBS).
Ruoansulatusjärjestelmä koostuu monista eri elimistä, jotka kaikki tarvitsevat toimia yhdessä ruoan sulattamiseksi kunnolla. Mahan ja suoliston seinämät ovat lihaskerroksen peitossa, joka supistuu ja rentoutuu siirtääkseen ruokaa ruoansulatusjärjestelmän läpi. Tätä prosessia ohjaa hermosto, joka lähettää signaaleja lihaksille kertoen milloin supistua ja milloin rentoutua.
ENTEERINEN HERMOSTO (ENS)
Enteerinen hermosto (ENS) on hermojen verkosto, joka kulkee ruoansulatusjärjestelmän läpi. Se on vastuussa ruoansulatusjärjestelmän lihasten ohjaamisesta ja signaalien lähettämisestä aivoille siitä, mitä ruoansulatusjärjestelmässä tapahtuu.
Jos hermosto on säätelemätön ja ei toimi kunnolla, ruoansulatusjärjestelmän lihakset supistuvat liikaa tai liian vähän, muuttaen ruoansulatuksen tahtia ja tehokkuutta ja aiheuttaen usein kipua, turvotusta ja muita oireita.
ÄRTYVÄN SUOLEN OIREYHTYMÄ
IBS on krooninen sairaus, joka usein johtuu ja pahenee säätelemättömän hermoston takia. Arvioidaan, että IBS vaikuttaa 10-15% väestöstä. IBS:lle on monia erilaisia hoitoja, ja monet niistä pyrkivät vähentämään oireita säätelemällä hermostoa.
SUOLISTON MIKROBIOMI
Suoliston mikrobiomi on yhteisö bakteereja, jotka elävät ruoansulatusjärjestelmässä. Nämä bakteerit ovat tärkeitä monille terveyden osa-alueille, mukaan lukien ruoansulatus, immuniteetti ja aivojen toiminta. Suoliston mikrobiomi on hermoston vaikutuksen alainen, ja säätelemätön hermosto voi johtaa epätasapainoon suoliston mikrobiomissa, mikä voi edelleen lisätä ruoansulatusongelmia.
SUOLISTOVAIVOJEN HOITO
Hermoston säätelemättömyys on usein monien erilaisten ruoansulatusongelmien (kuten IBS) lähde vaikuttamalla ruoansulatusjärjestelmän lihaksiin ja suoliston mikrobiomiin. Lähestymällä tätä ongelmaa sen lähteellä, monet näistä ruoansulatusongelmista voidaan ratkaista tehokkaalla ja ei-invasiivisella tavalla.
80% ihmiskehon hermoista on 'afferentteja' - ne kulkevat kehosta aivoihin. Stressin alla, kun hermosto ja ajatteleva aivot kertovat eri tarinoita, hermosto voittaa lähes aina.
NEUROFIT on hermoston harjoitusohjelma. Päivittäisten tarkistusten, biometristen mittauksien puhelimesi kameran kautta ja räätälöityjen harjoitusten avulla se poistaa stressin sen lähteellä. Saatavilla iOS:lle & Androidille.
Dysregulaatio tapahtuu, kun hermosto lakkaa toimimasta kunnolla ja kokee tapahtumat stressaavina tai ylivoimaisina korkean allostaattisen kuorman (perustason stressitaso) vuoksi. Tämä tapahtuu, kun sen perustaso on siirtynyt merkittävästi pois oletusarvoisesta ventraalisesta vagal-tilasta, usein kroonisen stressin, trauman, huonon unen ja huonon ruokavalion vuoksi. Tämä aiheuttaa monenlaisia ongelmia, mukaan lukien ahdistus, masennus, krooninen kipu ja jopa autoimmuunisairaudet.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.
Sympaattinen hermosto vastaa "taistele tai pakene" -reaktiosta. Tämä on kehon luonnollinen reaktio havaittuun uhkaan. Sympaattinen hermosto aktivoituu ja valmistaa kehon joko taistelemaan uhkaa vastaan tai pakenemaan sitä. Kehon syke nousee, verenkierto lihaksiin lisääntyy, ja keho vapauttaa adrenaliinia ja muita hormoneja.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.
Hermoverkoston kunto on yksilön hermoston joustavuuden ja sitkeyden aste. Nimi viittaa siihen, että hermostoa voidaan kouluttaa ja vahvistaa, aivan kuten fyysistä kuntoa.
Opiskele hermostoa ja lievitä stressiä sen lähteellä NEUROFITin avulla - saatavilla iOS:lle ja Androidille.