ניתן להקל באופן משמעותי על כאב כרוני על ידי צעדים פשוטים לרגולציה של מערכת העצבים.
•
CO-CEO, NEUROFIT
קריאה של 1 דקות
•
SEP 12, 2023
כאב כרוני
כאב כרוני הוא מצב נפוץ ומוכרע שמשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. הגורמים לכאב כרוני משתנים ומורכבים, אך מחקרים אחרונים מצביעים על כך שמערכת עצבים שאינה מורגלת עשויה להיות גורם תרומה מרכזי.
מערכת העצבים אחראית לשליחת אותות כאב למוח. כאשר אותות אלו מורגלים באופן תקני, אנו מרגישים כאב רק כאשר זה נחוץ, כמו כאשר אנו מפצעים את עצמנו. אך אצל אנשים עם כאב כרוני, מערכת העצבים אינה מורגלת, דבר שגורם לשליחת אותות כאב גם כאשר אין פציעה.
תפקיד הדלקת בכאב כרוני
כאב כרוני לעיתים מוגבר על ידי דלקת. הדלקת היא תגובה טבעית של הגוף לפציעה או לדלקת, אך אצל חלק מהאנשים היא יכולה להפוך לכרונית. כאשר הדלקת היא כרונית, היא יכולה לפגוע במערכת העצבים, דבר שגורם לה להיות לא מורגלת. אם לא נבדוק זאת, זה יכול ליצור מעגל שטן בו הדלקת גורמת לכאב, שאז גורם להדלקה נוספת בשל דיסרגולציה נוספת.
איך להפסיק כאב כרוני
למרבה המזל, ניתן להקל באופן משמעותי על כאב כרוני על ידי רגולציה של מערכת העצבים. זה יכול להתבצע על ידי הפחתת הדלקת, שניתן להשיג דרך מגוון של שיטות, כמו תזונה נכונה, פעילות גופנית, והפחתת מתח. על ידי רגולציה ואיזון של מערכת העצבים, אנו יכולים להפחית באופן יעיל ואף להפסיק את הכאב הכרוני, ולשפר את איכות החיים שלנו בדרך שאינה פולשנית וטבעית.
80% מהעצבים בגוף האנושי הם 'אפרנטיים' - המתקדמים מהגוף למוח. תחת לחץ, כאשר מערכת העצבים והמוח המחשבתי מספרים סיפורים שונים, מערכת העצבים כמעט תמיד מנצחת.
NEUROFIT הוא מאמן למערכת העצבים. באמצעות בדיקות יומיומיות, מדידות ביומטריות באמצעות מצלמת הטלפון שלך, ותרגילים מותאמים אישית, הוא מסיר את הלחץ במקורו. זמין למערכות iOS ו-Android.
דיסרגולציה היא מצב בו מערכת העצבים מפסיקה לפעול כראוי ומתפקדת כאילו אירועים מסוימים הם מלחיצים או מדאיגים בשל עומס אלוסטטי גבוה (רמת הלחץ הבסיסית). זה קורה כאשר הבסיס שלה התרחק מאוד ממצב הווגל הבטנרלי הברירתי, לעיתים עקב לחץ כרוני, טראומה, שינה גרועה, ותזונה גרועה. זה מביא למגוון בעיות, כולל חרדה, דיכאון, כאב כרוני, ואף מחלות אוטואימוניות.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.
המערכת העצבית הסימפטית אחראית לתגובת ה"לחימה או בריחה". זו התגובה הטבעית של הגוף לאיום שנתפס. המערכת העצבית הסימפטית מתחילה לפעול ומכינה את הגוף להילחם באיום או לברוח ממנו. שיעור הדופק של הגוף מתרגע, זרימת הדם לשרירים מתרגעת, והגוף משחרר אדרנלין והורמונים אחרים.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.
כוח המערכת העצבית הוא מדד הגמישות והחוסן של מערכת העצבים שלנו. השם מרמז שניתן לאמן ולחזק את מערכת העצבים, בדיוק כמו שאנו מאמנים ומחזקים את כוח הגוף הפיזי שלנו.
למד על מערכת העצבים והקל על הלחץ במקורו עם NEUROFIT - זמין למערכות iOS ו-Android.