LO STATO DI GIOCO: VAGO VENTRAL + SIMPATICO

Quando siamo nel flusso, completamente concentrati, e il tempo sembra scomparire, siamo nello stato di Gioco.

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Co-CEO, NEUROFIT

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JUL 26, 2024

• Lo Stato di Gioco: Focus e Divertimento

• La Neurobiologia del Gioco

• Il Gioco è un Antidoto allo Stress

Lo Stato di Gioco: Focus e Divertimento

Tutti conosciamo la sensazione: siamo nel flusso, il tempo sembra scomparire e siamo completamente concentrati sul compito a portata di mano. Siamo nello stato di Gioco.

La Neurobiologia del Gioco

Questo stato è una combinazione delle risposte Vago Ventral e Simpatico. La risposta Vago Ventral è responsabile delle funzioni di "riposo e digestione" del corpo, mentre la risposta Simpatica è responsabile della risposta di "lotta o fuga".

Nello stato di Gioco, queste due risposte sono in equilibrio. Siamo vigili e concentrati, ma anche rilassati e in controllo. Questo stato è benefico per il benessere generale perché ci permette di attingere alla nostra creatività, risolvere i problemi in modo più efficace e costruire forti legami sociali. Inoltre, costruisce resistenza alla risposta di stress Simpatico, assicurando che sperimentiamo l'attivazione solo in risposta a minacce reali.

Il Gioco è un Antidoto allo Stress

La prossima volta che ti senti stressato, fai una pausa e trova un modo per giocare per qualche minuto. È uno dei modi migliori per riequilibrare rapidamente il sistema nervoso.

In media, i membri di NEUROFIT che danno priorità al gioco sociale quotidiano riportano il 26% di check-in più equilibrati.

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Informazioni sull'Autore

Co-CEO, NEUROFIT

Andrew è Co-CEO di NEUROFIT e laureato al Caltech con 10 anni di esperienza in tecnologia e prodotto, toccando milioni di vite presso NASA, Snapchat, Headspace, Yale's Center For Emotional Intelligence e le sue startup nel benessere.

Dopo aver affrontato due decenni di stress cronico, burnout e C-PTSD, ha lanciato NEUROFIT per fornire una soluzione efficace, basata sui dati e accessibile a queste sfide.

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