La Fitness del Sistema Nervoso riduce la nebbia cerebrale, migliora la creatività e ottimizza il riposo e il recupero.
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CO-CEO, NEUROFIT
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OCT 4, 2023
LA FITNESS DEL SISTEMA NERVOSO MIGLIORA LA CONCENTRAZIONE
La Fitness del Sistema Nervoso migliora la concentrazione riducendo la nebbia cerebrale, aumentando l'accesso alla creatività e ottimizzando il riposo e il recupero.
RIDUZIONE DELLA NEBBIA CEREBRALE
La nebbia cerebrale è quella sensazione di essere mentalmente affaticati o confusi. Quando il sistema nervoso funziona in modo ottimale, la nebbia cerebrale si riduce grazie al miglioramento della comunicazione tra l'intestino e il cervello, e al miglioramento della disintossicazione e del recupero del corpo grazie all'aumentato accesso allo stato di recupero del Vago Ventrale.
MAGGIORE ACCESSO ALLA CREATIVITÀ
Oltre a ridurre la nebbia cerebrale, la fitness neurologica può anche aumentare l'accesso alla creatività. Questo perché quando il sistema nervoso funziona in modo ottimale, può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno e l'ossigeno al cervello, il che può migliorare la funzione cognitiva.
OTTIMIZZAZIONE DEL RIPOSO E DEL RECUPERO
Infine, la fitness neurologica può ottimizzare il riposo e il recupero. Quando il sistema nervoso funziona in modo ottimale, può aiutare a regolare i cicli naturali del sonno del corpo e migliorare la qualità del sonno. Questo è importante perché quando siamo ben riposati, siamo in grado di concentrarci meglio e siamo meno propensi a sperimentare la nebbia cerebrale.
SISTEMA NERVOSO EQUILIBRATO, MENTE CONCENTRATA
In sostanza, migliorando la fitness neurologica, siamo in grado di migliorare la nostra funzione cognitiva generale e ridurre l'affaticamento mentale.
L'80% dei nervi nel corpo umano sono 'afferenti' - vanno dal corpo al cervello. Sotto stress, quando il sistema nervoso e il cervello pensante raccontano storie diverse, il sistema nervoso quasi sempre vince.
NEUROFIT è un allenatore del sistema nervoso. Attraverso controlli quotidiani, misurazioni biometriche tramite la fotocamera del tuo telefono e esercizi personalizzati, elimina lo stress alla fonte. Disponibile per iOS e Android.
La Fitness del Sistema Nervoso è il grado di flessibilità e resilienza del proprio sistema nervoso. Il nome implica che il sistema nervoso può essere allenato e rafforzato, proprio come la forma fisica.
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Nello stato di Gioco, le risposte Simpatiche e Vagali Ventrali sono in equilibrio. Siamo all'erta e concentrati, ma siamo anche rilassati e in controllo. Questo stato è benefico per il benessere generale perché ci permette di attingere alla nostra creatività, risolvere i problemi in modo più efficace e costruire legami sociali forti. Inoltre, costruisce resistenza alla risposta allo stress Simpatico, garantendo che sperimentiamo l'attivazione solo in risposta a minacce reali.
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La neurocezione è la funzione automatica del sistema nervoso per rilevare e rispondere ai cambiamenti nell'ambiente. È un processo subconscio che avviene al di fuori della nostra consapevolezza cosciente.
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