CARREIRA, NEGÓCIOS E O SISTEMA NERVOSO

Nosso negócio + carreira impactam diretamente nosso sistema nervoso, e vice-versa. Assim como o estresse crônico no trabalho pode levar a um sistema nervoso desregulado, um sistema nervoso desregulado também pode afetar o desempenho no trabalho.

Um sistema nervoso desregulado pode afetar seu negócio ou carreira de várias maneiras, incluindo, mas não se limitando a, confusão mental, dificuldade de concentração, ansiedade e sobrecarga, fadiga por compaixão devido ao esgotamento, e outros problemas de saúde física, mental e emocional.

Para ter uma ideia melhor de como sua carreira está afetando o sistema nervoso, você pode se perguntar o que especificamente é estressante ou sobrecarregante no seu local de trabalho, o que desencadeia a procrastinação ou o bloqueio, e o que impede um relaxamento adequado e um sono de qualidade à noite.

Se você está experimentando estresse na sua carreira ou negócio, recomendamos começar o dia com uma sessão de BALANCE para ajudar a regular seu sistema nervoso, e apoiar seu sistema nervoso com uma dieta saudável, sono adequado, exercícios, momentos de quietude e diversão.

Além disso, se a fonte de estresse no local de trabalho for crônica ou esmagadora, e não será resolvida em um futuro próximo, pode ser hora de encontrar um novo lugar para trabalhar, ou tomar uma nova direção.

Equilibrar o sistema nervoso leva a uma série de benefícios na carreira que incluem melhora no foco e desempenho, aumento da criatividade e resolução de problemas, maior consciência social e comunicação, e um senso mais claro de propósito na sua carreira.