อาชีพ, ธุรกิจ, และระบบประสาท

เส้นทางในอาชีพของเรามีผลต่อระบบประสาทของเราโดยตรง และก็เช่นกันกับระบบประสาท

CO-CEO, NEUROFIT
อ่านใน 1 นาที
SEP 12, 2023
อาชีพ & ระบบประสาท
ธุรกิจและอาชีพของเรามีผลต่อระบบประสาทของเราโดยตรง และก็เช่นกันกับระบบประสาท ความเครียดเรื้อรังในที่ทำงานสามารถทำให้ระบบประสาทของเราไม่สมดุล ระบบประสาทที่ไม่สมดุลก็สามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน
ระบบประสาทที่ไม่สมดุลอาจส่งผลต่อธุรกิจหรืออาชีพของคุณในหลายทาง รวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียงความสับสนของสมอง, ความยากลำบากในการมุ่งมั่น, ความวิตกกังวลและความเครียด, ความเหนื่อยล้าจากความเห็นอกเห็นใจจนเกินไปจนถึงการเผาผลาญ, และปัญหาสุขภาพทางกาย, จิตใจและอารมณ์อื่น ๆ
เพื่อทำความเข้าใจว่าอาชีพของคุณมีผลต่อระบบประสาทอย่างไร คุณสามารถถามตัวเองว่ามีอะไรที่ทำให้คุณเครียดหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับสถานที่ทำงานของคุณ, อะไรที่ทำให้คุณลังเลหรือหยุดงาน, และอะไรที่ขัดขวางการพักผ่อนอย่างเหมาะสมและการนอนหลับที่มีคุณภาพในเวลากลางคืน
การจัดการกับความเครียดในที่ทำงาน
ถ้าคุณกำลังประสบปัญหาเรื่องความเครียดในอาชีพหรือธุรกิจของคุณ เราขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นวันด้วยการทำภารกิจ BALANCE เพื่อช่วยให้ระบบประสาทของคุณสมดุล และสนับสนุนระบบประสาทของคุณด้วยการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ, การนอนหลับที่เพียงพอ, การออกกำลังกาย, การอยู่อย่างสงบและการเล่น
นอกจากนี้ ถ้าแหล่งที่มาของความเครียดในที่ทำงานเป็นเรื่องเรื้อรังหรือทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวล และจะไม่สามารถแก้ไขได้ในอนาคตใกล้ อาจถึงเวลาที่คุณควรหาที่ทำงานใหม่ หรือเปลี่ยนเส้นทางใหม่
ประโยชน์ของการทำงานในสถานที่ที่สมดุล
การทำให้ระบบประสาทสมดุลจะนำไปสู่ประโยชน์ในอาชีพหลายประการ ซึ่งรวมถึงการมุ่งมั่นและประสิทธิภาพที่ดีขึ้น, ความคิดสร้างสรรค์และการแก้ปัญหาที่ดีขึ้น, การรับรู้ทางสังคมและการสื่อสารที่เพิ่มขึ้น, และความชัดเจนของจุดประสงค์ในอาชีพของคุณมากขึ้น
พร้อมที่จะครอบครองระบบประสาทของคุณหรือยัง?
ดาวน์โหลด NEUROFIT
แชร์บทความนี้