CARRERA, NEGOCI I EL SISTEMA NERVIÓS

La nostra trajectòria professional influeix directament en el nostre sistema nerviós, i viceversa.

CO-CEO, NEUROFIT
LECTURA DE 1 MINUTS
OCT 4, 2023
CARRERA I EL SISTEMA NERVIÓS
El nostre negoci + carrera impacta directament en el nostre sistema nerviós, i viceversa. Tal com l'estrès crònic a la feina pot portar a un sistema nerviós desregulat, un sistema nerviós desregulat també pot afectar el rendiment a la feina.
Un sistema nerviós desregulat pot afectar el teu negoci o carrera en maneres que inclouen però no es limiten a la confusió mental, dificultat per concentrar-se, ansietat i aclaparament, fatiga per compassió a causa de l'esgotament, i altres problemes de salut física, mental i emocional.
Per obtenir una millor idea de com la teva carrera està afectant el sistema nerviós, pots preguntar-te què específicament és estressant o aclaparador sobre el teu lloc de treball, què desencadena la procrastinació o l'aturada, i què impedeix un adequat relaxament i un son de qualitat a la nit.
GESTIONANT L'ESTRÈS A LA FEINA
Si estàs experimentant estrès en la teva carrera o negoci, recomanem començar el dia amb una sessió d'EQUILIBRI per ajudar a regular el teu sistema nerviós, i donar suport al teu sistema nerviós amb una dieta saludable, un son adequat, exercici, quietud i joc.
A més, si la font d'estrès a la feina és crònica o aclaparadora, i no es resoldrà en un futur proper, potser és hora de trobar un nou lloc de treball, o prendre una nova direcció.
ELS BENEFICIS D'UN LLOC DE TREBALL EQUILIBRAT
Equilibrar el sistema nerviós porta a una sèrie de beneficis en la carrera que inclouen una millor concentració i rendiment, una millor creativitat i resolució de problemes, una major consciència social i comunicació, i un sentit més clar del propòsit amb la teva carrera.
ESTÀS A PUNT DE DOMINAR EL TEU SISTEMA NERVIÓS?
DESCARREGA NEUROFIT
COMPARTIR AQUEST ARTICLE