CARRERA, NEGOCIS I EL SISTEMA NERVIÓS

El nostre camí professional influeix directament en el nostre sistema nerviós, i viceversa.

•
Co-CEO, NEUROFIT
1 MINUTS DE LECTURA
•
JUL 26, 2024
Carrera i el Sistema Nerviós
El nostre negoci + carrera impacten directament el nostre sistema nerviós, i viceversa. Així com l'estrès crònic a la feina pot portar a un sistema nerviós desregulat, un sistema nerviós desregulat també pot afectar el rendiment a la feina.
Un sistema nerviós desregulat pot afectar el teu negoci o carrera de diverses maneres, incloent però no limitant-se a la boira mental, dificultat per concentrar-se, ansietat i aclaparament, fatiga per compassió deguda al burnout, i altres problemes de salut física, mental i emocional.
Per tenir una millor idea de com la teva carrera està afectant el sistema nerviós, pots preguntar-te què és específicament estressant o aclaparador al teu lloc de treball, què desencadena la procrastinació o el bloqueig, i què impedeix una desconnexió adequada i un son de qualitat a la nit.
Gestionar l'Estrès al Lloc de Treball
Si estàs experimentant estrès en la teva carrera o negoci, et recomanem començar el dia amb una sessió de BALANCE per ajudar a regular el teu sistema nerviós, i donar suport al teu sistema nerviós amb una dieta saludable, son adequat, exercici, quietud i joc.
A més, si la font d'estrès al lloc de treball és crònica o aclaparadora, i no es resoldrà en un futur proper, potser és hora de trobar un nou lloc de treball, o prendre una nova direcció.
Els Beneficis d'un Lloc de Treball Equilibrat
Equilibrar el sistema nerviós porta a una sèrie de beneficis per a la carrera que inclouen una millor concentració i rendiment, millora de la creativitat i la resolució de problemes, major consciència social i comunicació, i un sentit més clar de propòsit amb la teva carrera.
Més de NEUROFIT
Redueix l'estrès ràpidament i sent-te millor:
DESCARREGA L'APP
Comparteix aquest article:
Sobre l'Autor
Co-CEO, NEUROFIT
Loren és co-CEO a NEUROFIT i Coach de Somàtica i Negocis amb una dècada d'experiència coachant milers de clients a tot el món.
Després d'enfrontar-se a anys d'estrès crònic, esgotament i disfunció del sistema nerviós després d'una pèrdua a la seva família, va llançar NEUROFIT com una solució ràpida, efectiva i accessible a aquests desafiaments.
Equilibra el teu sistema nerviós, redueix l'estrès i sent-te millor amb NEUROFIT.
Redueix l'estrès ràpidament i sent-te millor:
DESCARREGA L'APP
Converteix-te en Coach del Sistema Nerviós:
CERTIFICACIÓ DE COACH
Resol l'esgotament a la teva organització:
NEUROFIT PER A EQUIPS
Legal
Termes del Servei Política de Privacitat
© NEUROFIT 2024 TOTS ELS DRETS RESERVATS
Els productes, programes i serveis de NEUROFIT estan destinats a ajudar a mantenir i fomentar un estil de vida saludable, i no s'han d'utilitzar per al diagnòstic, cura, gestió, prevenció o tractament de cap malaltia o condició.
Com sempre, parla amb el teu professional de salut de confiança abans de prendre qualsevol decisió relacionada amb la salut o d'utilitzar qualsevol producte o servei relacionat amb la salut.
×
DESCARREGA L'APP
EQUILIBRA EL TEU SISTEMA NERVIÓS
×
El 80% dels nervis del cos humà són 'aferents' - van del cos al cervell. Sota estrès, quan el sistema nerviós i el cervell pensant expliquen històries diferents, el sistema nerviós gairebé sempre guanya.
NEUROFIT és un entrenador del sistema nerviós. A través de registres diaris, mesures biomètriques amb la càmera del teu telèfon i exercicis personalitzats, elimina l'estrès a l'origen. Disponible per a iOS i Android.
DESCARREGA L'APP
CÀRREGA ALOSTÀTICA
×
La càrrega alostàtica es refereix a la càrrega acumulativa de l'estrès crònic i els esdeveniments de la vida sobre els sistemes del cos. Per exemple, una persona que constantment tracta amb la pressió laboral i problemes familiars pot experimentar un augment de la pressió arterial i fatiga amb el temps.
Aprèn sobre el sistema nerviós i alleuja l'estrès a l'origen amb NEUROFIT - disponible per a iOS i Android.
DESCARREGA L'APP
DISCERNIMENT
×
El discerniment és la capacitat de jutjar bé i prendre decisions reflexives. Un gestor que pot prioritzar tasques de manera efectiva demostra un bon discerniment.
Aprèn sobre el sistema nerviós i alleuja l'estrès a l'origen amb NEUROFIT - disponible per a iOS i Android.
DESCARREGA L'APP
CONTAGI EMOCIONAL
×
El contagi emocional és el fenomen en què les emocions d'una persona es transmeten als altres. Quan l'entusiasme d'un líder augmenta la moral de l'equip, el contagi emocional està en acció.
Aprèn sobre el sistema nerviós i alleuja l'estrès a l'origen amb NEUROFIT - disponible per a iOS i Android.
DESCARREGA L'APP