RODINA, PŘÁTELÉ A SOCIÁLNÍ NALADĚNÍ

Pozitivní účinky lidí, kteří jsou nám nejblíže, na nervový systém jsou četné. Mohou nám pomoci cítit se milovaní, podporovaní a v bezpečí, poskytují nám pocit sounáležitosti a smyslu a také nám pomáhají učit se a růst.

Když se cítíme vyživováni a podporováni přáteli a rodinou, cítíme se sebevědomější a schopnější - a to se odráží v celkové rovnováze nervového systému. To je způsobeno efektem emocionální nákazy - automatickým procesem nervového systému, který absorbuje emoce a přesvědčení těch, s nimiž trávíme nejvíce času.

Nicméně emocionální nákaza funguje oběma směry - negativní účinky lidí, kteří nás nevyživují, mohou být také absorbovány nervovým systémem. To může vést k pocitům nejistoty, úzkosti a dokonce deprese, pokud se naladíme na lidi, kolem kterých se cítíme vyčerpaní a unavení. Často tyto pocity nejsou ani naše vlastní, ale spíše převzaté od těch kolem nás.

Tento jev je ve společnosti běžně označován jako efekt "energetického upíra". Zajímavé je, že pro to existuje vědecký základ - a ten spočívá v nervovém systému.

Proto je důležité být si vědomi emocionálních stavů lidí kolem nás a moudře si vybírat své vztahy. Když jsme obklopeni lidmi, kteří nás vyživují, náš nervový systém to odráží a je pravděpodobnější, že se budeme cítit šťastní a zdraví ve všech oblastech života.