DET ENTERISKE NERVESYSTEM & TARM-HJERNE-AKSEN

Det enteriske nervesystem kan regulere fordøjelsesfunktionen som reaktion på lokale og systemiske signaler.

Co-CEO, NEUROFIT
1 MINUTTERS LÆSNING
JUL 26, 2024
Det Enteriske Nervesystem: Den Anden Hjerne
Det enteriske nervesystem (ENS) er et komplekst netværk af neuroner, der strækker sig langs mave-tarmkanalen (GI) fra spiserøret til endetarmen. ENS er ansvarlig for motilitet og sekretoriske funktioner i GI-kanalen. ENS kaldes ofte for 'hjernen i tarmen', fordi det er i stand til at fungere uafhængigt og kan modulere GI-funktion som reaktion på lokale og systemiske signaler.
Det Enteriske Nervesystem & Vagusnerven
ENS er innerveret af vagusnerven, som transmitterer information fra hjernen til tarmen, og af sympatiske og parasympatiske nerver, som modulerer GI-funktion som reaktion på lokale signaler. ENS påvirkes også af tarmens mikrobiom, som er samfundet af mikrober, der lever i GI-kanalen. Tarmens mikrobiom er vigtig for udviklingen og funktionen af ENS.
Tarm-Hjerne-Aksen
Tarm-hjerne-aksen er kommunikationsvejen mellem hjernen og tarmen. Tarm-hjerne-aksen er vigtig for reguleringen af GI-funktion, stofskifte og immunfunktion. Tarm-hjerne-aksen er også involveret i udviklingen af angst og depression.
Det Enteriske Nervesystem & Humørregulering
Da ENS regulerer produktionen af over 90% af kroppens serotonin (et primært humørstabiliserende hormon), spiller tarmens sundhed en vigtig rolle for den generelle følelsesmæssige velvære. ENS, tarmens mikrobiom og tarm-hjerne-aksen er alle sammenkoblede og spiller vigtige roller i sundheden og funktionen af GI-kanalen og den generelle sundhed.
Mere Fra NEUROFIT
Reducer stress hurtigt og føl dig bedst tilpas:
DOWNLOAD APPEN
Del denne artikel:
Om Forfatteren
Co-CEO, NEUROFIT
Andrew er Co-CEO hos NEUROFIT og en Caltech-kandidat med 10 års erfaring inden for teknologi og produktudvikling, der har berørt millioner af liv hos NASA, Snapchat, Headspace, Yale's Center For Emotional Intelligence og hans egne wellness-startups.
Efter at have oplevet to årtier med kronisk stress, udbrændthed og C-PTSD lancerede han NEUROFIT for at tilbyde en effektiv, datadrevet og tilgængelig løsning på disse udfordringer.
Balancer dit nervesystem, reducer stress og føl dig bedst tilpas med NEUROFIT.
Reducer stress hurtigt og føl dig bedst tilpas:
DOWNLOAD APPEN
Bliv en Nervous System Coach:
COACH CERTIFICERING
Løs udbrændthed i din organisation:
NEUROFIT FOR TEAMS Servicevilkår Privatlivspolitik