IMMUNSYSTEMPROBLEMER & DYSREGULERING

Når nervesystemet er reguleret, bliver immunsystemet mere aktivt og mere kapabelt.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTTERS LÆSNING
OCT 4, 2023
IMMUNSYSTEMET
Immunsystemet er kroppens naturlige forsvar mod infektion og sygdom. Det er et komplekst system, der består af mange forskellige celler og proteiner, der arbejder sammen for at beskytte kroppen mod fremmede angribere.
Nervesystemet spiller en meget vigtig rolle i samspil med immunsystemet. Det er ansvarligt for at sende signaler til immunsystemet for at fortælle det, hvornår det skal tændes og slukkes. Når nervesystemet ikke fungerer ordentligt, kan det få immunsystemet til at blive dysreguleret. Dette kan føre til hyppige infektioner og andre sundhedsproblemer.
DYSREGULERING & CORTISOL
Der er mange forskellige faktorer, der kan bidrage til et dysreguleret nervesystem. Stress er en af de mest almindelige udløsere. Når vi er stressede, frigiver vores kroppe et hormon kaldet cortisol. Cortisol kan undertrykke immunsystemet og gøre os mere modtagelige for infektion. Andre faktorer, der kan bidrage til et dysreguleret nervesystem, inkluderer dårlig kost, mangel på søvn og eksponering for toksiner.
BALANCERET NERVESYSTEM, BALANCERET IMMUNSYSTEM
Heldigvis er der mange ting, du kan gøre for at hjælpe med at regulere nervesystemet og forbedre din generelle sundhed. En af de bedste ting, du kan gøre, er at reducere stress i dit liv og introducere sunde vaner, såsom motion, stilhed, sund kost og ordentlig søvn. Når nervesystemet er reguleret, bliver immunsystemet mere aktivt og mere kapabelt. Dette kan føre til færre infektioner, mindre inflammation og en øget følelse af velvære.
KLAR TIL AT MESTRE DIT NERVESYSTEM?
DOWNLOAD NEUROFIT
DEL DENNE ARTIKEL