Η ΚΑΤΆΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΡΑΧΙΑΊΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΟΓΑΣΤΡΙΚΟΎ ΝΕΎΡΟΥ: ΑΝΤΊΔΡΑΣΗ ΠΆΓΩΜΑ/ΑΠΕΝΕΡΓΟΠΟΊΗΣΗ

Η Κατάσταση του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου είναι μια αντίδραση απενεργοποίησης που συμβαίνει όταν αισθανόμαστε υπερβολικά φορτισμένοι.

•

Co-CEO, NEUROFIT

1 ΛΕΠΤΑ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ

•

JUL 26, 2024

• Ραχιαίο Πνευμονογαστρικό: Πάγωμα & Απενεργοποίηση

• Οι Επιπτώσεις της Χρόνιας Κατάστασης του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου

• Δημιουργία Αντίστασης στην Κατάσταση του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου

Ραχιαίο Πνευμονογαστρικό: Πάγωμα & Απενεργοποίηση

Η Κατάσταση του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου είναι μια αντίδραση που συμβαίνει όταν αισθανόμαστε υπερβολικά φορτισμένοι, αγχωμένοι ή απειλούμενοι. Είναι ο τρόπος του σώματός μας να μας λέει να "παγώσουμε" ή να "απενεργοποιηθούμε" για να προστατευτούμε.

Όταν βρισκόμαστε στην Κατάσταση του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου, ο καρδιακός μας ρυθμός επιβραδύνεται, η αρτηριακή μας πίεση πέφτει και η αναπνοή μας γίνεται ρηχή. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μας ανακατευθύνει το αίμα και το οξυγόνο μακριά από τα άκρα μας και προς τα ζωτικά μας όργανα. Αυτή η αντίδραση έχει σκοπό να μας βοηθήσει να εξοικονομήσουμε ενέργεια ώστε να επιβιώσουμε σε μια αγχωτική κατάσταση.

Οι Επιπτώσεις της Χρόνιας Κατάστασης του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου

Ωστόσο, η Κατάσταση του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου μπορεί επίσης να είναι επιζήμια για την υγεία μας. Όταν βρισκόμαστε σε αυτή την κατάσταση, το ανοσοποιητικό μας σύστημα καταστέλλεται και είμαστε πιο ευάλωτοι σε ασθένειες. Με την πάροδο του χρόνου, η Κατάσταση του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.

Δημιουργία Αντίστασης στην Κατάσταση του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου

Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να δημιουργήσουμε λειτουργική αντίσταση στην Κατάσταση του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου. Η καθημερινή πρακτική της Ηρεμίας ενεργοποιεί τόσο τις αντιδράσεις του Κοιλιακού Πνευμονογαστρικού όσο και του Ραχιαίου Πνευμονογαστρικού Νεύρου και επικοινωνεί στο νευρικό σύστημα ότι αυτή η κατάσταση είναι ασφαλής να βιωθεί, μειώνοντας τη συνολική ένταση. Επιπλέον, το παιχνίδι και οι ασκήσεις ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βγάλουν το σώμα από αυτή την αντίδραση, προσθέτοντας ενέργεια μέσω της ενεργοποίησης της Συμπαθητικής (μάχη ή φυγή) ενέργειας.

Περισσότερα από το NEUROFIT

Μειώστε το άγχος γρήγορα και νιώστε καλύτερα:

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:

Σχετικά με τον Συγγραφέα

Co-CEO, NEUROFIT

Ο Andrew είναι συν-διευθύνων σύμβουλος στο NEUROFIT και απόφοιτος του Caltech με 10 χρόνια εμπειρίας στην τεχνολογία και τα προϊόντα, επηρεάζοντας εκατομμύρια ζωές στη NASA, το Snapchat, το Headspace, το Κέντρο Συναισθηματικής Νοημοσύνης του Yale και τις δικές του startups ευεξίας.

Μετά από δύο δεκαετίες χρόνιου άγχους, εξουθένωσης και C-PTSD, ξεκίνησε το NEUROFIT για να παρέχει μια αποτελεσματική, βασισμένη σε δεδομένα και προσβάσιμη λύση σε αυτές τις προκλήσεις.

Ισορροπήστε το νευρικό σας σύστημα, μειώστε το άγχος και νιώστε καλύτερα με το NEUROFIT.

Μειώστε το άγχος γρήγορα και νιώστε καλύτερα:

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Γίνετε Πιστοποιημένος Προπονητής Νευρικού Συστήματος:

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ

Αντιμετωπίστε την εξουθένωση στον οργανισμό σας:

NEUROFIT ΓΙΑ ΟΜΑΔΕΣ

Νομικά

Τα προϊόντα, τα προγράμματα και οι υπηρεσίες του NEUROFIT προορίζονται να βοηθήσουν στη διατήρηση και την ενθάρρυνση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση, θεραπεία, διαχείριση, πρόληψη ή αντιμετώπιση οποιασδήποτε ασθένειας ή κατάστασης.

Το 80% των νεύρων στο ανθρώπινο σώμα είναι 'αισθητικά' - τρέχουν από το σώμα προς τον εγκέφαλο. Υπό πίεση, όταν το νευρικό σύστημα και ο εγκέφαλος σκέψης λένε διαφορετικές ιστορίες, το νευρικό σύστημα σχεδόν πάντα κερδίζει.

Το NEUROFIT είναι ένας εκπαιδευτής νευρικού συστήματος. Μέσω καθημερινών ελέγχων, βιομετρικών μετρήσεων μέσω της κάμερας του τηλεφώνου σας και εξατομικευμένων ασκήσεων, αφαιρεί το άγχος στη ρίζα του. Διαθέσιμο για iOS & Android.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Η δυσρύθμιση αναφέρεται στην αδυναμία διαχείρισης ή ρύθμισης των συναισθηματικών αντιδράσεων ή συμπεριφορών. Ένα παιδί που έχει συχνά ξεσπάσματα μπορεί να βιώνει συναισθηματική δυσρύθμιση.

Μάθετε για το νευρικό σύστημα και ανακουφίστε το άγχος στη ρίζα του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Το σύμπλεγμα του ραχιαίου πνευμονογαστρικού είναι μέρος του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος που σχετίζεται με αντιδράσεις 'απενεργοποίησης'. Ένα άτομο που αισθάνεται μούδιασμα και αποσύνδεση κατά τη διάρκεια έντονου στρες μπορεί να βιώνει ενεργοποίηση του ραχιαίου πνευμονογαστρικού.

Μάθετε για το νευρικό σύστημα και ανακουφίστε το άγχος στη ρίζα του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

Η φυσική κατάσταση του νευρικού συστήματος είναι η ικανότητα του νευρικού συστήματος να προσαρμόζεται και να ανταποκρίνεται αποτελεσματικά σε στρεσογόνους παράγοντες. Κάποιος που ασκεί τακτικές τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να έχει υψηλή φυσική κατάσταση του νευρικού συστήματος.

Μάθετε για το νευρικό σύστημα και ανακουφίστε το άγχος στη ρίζα του με το NEUROFIT - διαθέσιμο για iOS και Android.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ