Un sistema nervioso resistente familiarizado con el Juego puede rendir al máximo cuando la presión aumenta.
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CO-CEO, NEUROFIT
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OCT 4, 2023
JUEGO: RESISTENTE A SITUACIONES DE ALTA PRESIÓN
El estado de Juego es donde tenemos más probabilidades de tener éxito y estar en nuestro mejor momento, especialmente en situaciones de alta presión. Esto se debe a que, neurológicamente hablando, estamos más relajados, concentrados e innovadores cuando estamos en Juego.
UN SISTEMA NERVIOSO RESISTENTE MANTIENE SU COMPOSTURA
Cuando exponemos nuestro sistema nervioso al estado de Juego de manera regular, también desarrollamos una resistencia al estrés y las respuestas Simpáticas y Dorsales Vagales. Esto se debe a que nos familiarizamos más con el estado de Juego y aprendemos a acceder a él más fácilmente a medida que se construyen las vías neuronales. En lo que normalmente son situaciones de alto estrés, el sistema nervioso puede aprender a verlas como momentos de creatividad y oportunidad, todo depende de la información que se le haya proporcionado.
LA APTITUD DEL SISTEMA NERVIOSO BRILLA BAJO PRESIÓN
El entrenamiento de la Aptitud del Sistema Nervioso rinde frutos bajo presión cuando las respuestas Simpáticas y Dorsales Vagales son más propensas a activarse. Al desarrollar una mayor Aptitud Neurológica podemos permanecer en un estado de creatividad y rendimiento máximo en los momentos en que más se necesitan. Como resultado, es más probable que tengamos éxito en nuestros esfuerzos, ya sean personales o profesionales.
El 80% de los nervios en el cuerpo humano son 'aferentes' - van del cuerpo al cerebro. Bajo estrés, cuando el sistema nervioso y el cerebro pensante cuentan historias diferentes, el sistema nervioso casi siempre gana.
NEUROFIT es un entrenador del sistema nervioso. A través de chequeos diarios, mediciones biométricas a través de la cámara de tu teléfono y ejercicios personalizados, elimina el estrés en su origen. Disponible para iOS y Android.
La Aptitud del Sistema Nervioso es el grado de flexibilidad y resistencia del sistema nervioso de una persona. El nombre implica que el sistema nervioso puede ser entrenado y fortalecido, al igual que la aptitud física.
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En el estado de Juego, las respuestas Simpáticas y Vagales Ventrales están en equilibrio. Estamos alerta y enfocados, pero también relajados y en control. Este estado es beneficioso para el bienestar general porque nos permite aprovechar nuestra creatividad, resolver problemas de manera más efectiva y construir fuertes lazos sociales. También construye resistencia a la respuesta de estrés Simpático, asegurando que solo experimentamos activación en respuesta a amenazas reales.
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El estado del vagal dorsal se caracteriza por un apagado completo de los sistemas del cuerpo y la aparición de emociones densas como la desesperanza y la apatía. Este estado es desencadenado por el intestino, también conocido como el Sistema Nervioso Entérico (SNE), por estresores externos que se perciben como peligrosos y abrumadores.
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