PERHE, YSTÄVÄT JA SOSIAALINEN VIRITTÄYTYMINEN

Lyhyt selitys eri tavoista, joilla perhe ja ystävyyssuhteet voivat vaikuttaa hermostoon.

CO-CEO, NEUROFIT
1 minuutin lukeminen
OCT 4, 2023
SOSIAALISTEN YHTEYKSIEN VAIHTELEVAT VAIKUTUKSET
Läheisimmillä ihmisillämme on lukuisia positiivisia vaikutuksia hermostoomme. He voivat auttaa meitä tuntemaan itsemme rakastetuiksi, tuetuiksi ja turvallisiksi, tarjota meille kuuluvuuden ja tarkoituksen tunnetta sekä auttaa meitä oppimaan ja kasvamaan.
Kun tunnemme olevamme ravittuja ja tuettuja ystäviemme ja perheemme toimesta, tunnemme itsemme itsevarmemmiksi ja kykenevämmiksi - ja tämä heijastuu hermoston kokonaisvaltaisessa tasapainossa. Tämä johtuu emotionaalisesta tartuntavaikutuksesta - hermoston automaattisesta prosessista, jossa se imee itseensä niiden ihmisten tunteet ja uskomusjärjestelmät, joiden kanssa vietämme eniten aikaa.
EMOTIONAALINEN TARTUNTA EPÄTASAPAINON LÄHTEENÄ
Emotionaalinen tartunta toimii kuitenkin molempiin suuntiin - myös läheisimpiemme negatiiviset vaikutukset, jotka eivät ravitse meitä, voivat imeytyä hermostoon. Tämä voi johtaa turvattomuuden, ahdistuksen ja jopa masennuksen tunteisiin, jos virittäydymme ihmisiin, joiden seurassa tunnemme olevamme uupuneita ja väsyneitä. Usein tunteet eivät edes ole omiamme, vaan pikemminkin poimittuja ympärillämme olevilta ihmisiltä.
Tätä ilmiötä kutsutaan yleisesti yhteiskunnassa "energiavampyyri"-vaikutukseksi. Mielenkiintoista kyllä, tälle on tieteellinen perusta - ja se löytyy hermostosta.
Siksi on tärkeää olla tietoinen ympärillämme olevien ihmisten tunnetiloista ja valita suhteemme viisaasti. Kun meitä ympäröivät ihmiset, jotka ravitsevat meitä, hermostomme heijastaa tätä, ja olemme todennäköisemmin onnellisia ja terveitä elämämme kaikilla osa-alueilla.
Oletko valmis hallitsemaan hermostoasi?
LATAA NEUROFIT
JAA TÄMÄ ARTIKKELI