Un système nerveux résilient familier avec le jeu peut donner le meilleur de lui-même lorsque la pression est forte.
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CO-CEO, NEUROFIT
LECTURE DE 1 MINUTE
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OCT 4, 2023
JEU : RÉSISTANT AUX SITUATIONS DE HAUTE PRESSION
L'état de jeu est l'endroit où nous sommes le plus susceptibles de réussir et d'être à notre meilleur, surtout dans les situations de haute pression. C'est parce que, neurologiquement parlant, nous sommes plus détendus, concentrés et innovants lorsque nous sommes en jeu.
UN SYSTÈME NERVEUX RÉSILIENT GARDE SON SANG-FROID
Lorsque nous exposons notre système nerveux à l'état de jeu de manière régulière, nous développons également une résistance au stress et aux réponses du système nerveux sympathique et du nerf vague dorsal. C'est parce que nous devenons plus familiers avec l'état de jeu et nous apprenons à y accéder plus facilement car les voies neuronales sont construites. Dans ce qui sont normalement des situations de stress élevé, le système nerveux peut apprendre à les voir comme des moments de créativité et d'opportunité - tout dépend simplement de l'information qu'il a reçue.
LA FORME PHYSIQUE DU SYSTÈME NERVEUX BRILLE SOUS PRESSION
L'entraînement à la forme physique du système nerveux porte ses fruits sous pression lorsque les réponses du système nerveux sympathique et du nerf vague dorsal sont les plus susceptibles de se déclencher. En développant une meilleure forme neurologique, nous pouvons rester dans un état de créativité et de performance maximale dans les moments où elles sont le plus nécessaires. En conséquence, nous sommes plus susceptibles de réussir dans nos entreprises, qu'elles soient personnelles ou professionnelles.
80% des nerfs dans le corps humain sont 'afférents' - allant du corps au cerveau. Sous stress, lorsque le système nerveux et le cerveau pensant racontent des histoires différentes, le système nerveux gagne presque toujours.
NEUROFIT est un entraîneur du système nerveux. Grâce à des bilans quotidiens, des mesures biométriques via la caméra de votre téléphone et des exercices adaptés, il élimine le stress à la source. Disponible pour iOS et Android.
La forme du système nerveux est le degré de flexibilité et de résilience du système nerveux d'une personne. Le nom implique que le système nerveux peut être entraîné et renforcé, tout comme la forme physique.
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Dans l'état de jeu, les réponses Sympathiques et Vagales Ventrales sont en équilibre. Nous sommes alertes et concentrés, mais nous sommes également détendus et en contrôle. Cet état est bénéfique pour le bien-être général car il nous permet de faire appel à notre créativité, de résoudre les problèmes plus efficacement et de créer des liens sociaux solides. Il renforce également la résistance à la réponse au stress Sympathique, garantissant que nous ne vivons une activation qu'en réponse à des menaces réelles.
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L'état du vague dorsal est caractérisé par un arrêt complet des systèmes du corps et l'apparition d'émotions denses telles que le désespoir et l'apathie. Cet état est déclenché par le système nerveux entérique (SNE), également connu sous le nom de intestin, en réponse à des facteurs de stress externes perçus comme dangereux et accablants.
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