La forme physique du système nerveux réduit le brouillard cérébral, améliore la créativité et optimise le repos et la récupération.
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CO-CEO, NEUROFIT
LECTURE DE 1 MINUTE
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OCT 4, 2023
LA FORME PHYSIQUE DU SYSTÈME NERVEUX AMÉLIORE LA CONCENTRATION
La forme physique du système nerveux améliore la concentration en réduisant le brouillard cérébral, en augmentant l'accès à la créativité et en optimisant le repos et la récupération.
RÉDUCTION DU BROUILLARD CÉRÉBRAL
Le brouillard cérébral est cette sensation de fatigue mentale ou de confusion. Lorsque le système nerveux fonctionne de manière optimale, le brouillard cérébral est réduit grâce à une meilleure communication entre l'intestin et le cerveau, et à une meilleure détoxification et récupération du corps grâce à un accès accru à l'état de récupération du nerf vague ventral.
ACCÈS ACCRU À LA CRÉATIVITÉ
En plus de réduire le brouillard cérébral, la forme physique neurologique peut également augmenter l'accès à la créativité. C'est parce que lorsque le système nerveux fonctionne de manière optimale, il peut aider à augmenter le flux sanguin et l'oxygène vers le cerveau, ce qui peut améliorer la fonction cognitive.
OPTIMISATION DU REPOS ET DE LA RÉCUPÉRATION
Enfin, la forme physique neurologique peut optimiser le repos et la récupération. Lorsque le système nerveux fonctionne de manière optimale, il peut aider à réguler les cycles naturels de sommeil du corps et à améliorer la qualité du sommeil. C'est important parce que lorsque nous sommes bien reposés, nous sommes capables de mieux nous concentrer et sommes moins susceptibles de ressentir du brouillard cérébral.
SYSTÈME NERVEUX ÉQUILIBRÉ, ESPRIT CONCENTRÉ
En essence, en améliorant la forme physique neurologique, nous sommes capables d'améliorer notre fonction cognitive globale et de réduire la fatigue mentale.
80% des nerfs dans le corps humain sont 'afférents' - allant du corps au cerveau. Sous stress, lorsque le système nerveux et le cerveau pensant racontent des histoires différentes, le système nerveux gagne presque toujours.
NEUROFIT est un entraîneur du système nerveux. Grâce à des bilans quotidiens, des mesures biométriques via la caméra de votre téléphone et des exercices adaptés, il élimine le stress à la source. Disponible pour iOS et Android.
La forme du système nerveux est le degré de flexibilité et de résilience du système nerveux d'une personne. Le nom implique que le système nerveux peut être entraîné et renforcé, tout comme la forme physique.
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Dans l'état de jeu, les réponses Sympathiques et Vagales Ventrales sont en équilibre. Nous sommes alertes et concentrés, mais nous sommes également détendus et en contrôle. Cet état est bénéfique pour le bien-être général car il nous permet de faire appel à notre créativité, de résoudre les problèmes plus efficacement et de créer des liens sociaux solides. Il renforce également la résistance à la réponse au stress Sympathique, garantissant que nous ne vivons une activation qu'en réponse à des menaces réelles.
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La neuroception est la fonction automatique du système nerveux pour détecter et répondre aux changements dans l'environnement. C'est un processus subconscient qui se produit en dehors de notre conscience.
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