Amikor az idegrendszer szabályozott, az immunrendszer aktívabbá és képesebbé válik.
•
CO-CEO, NEUROFIT
1 PERCES OLVASÁS
•
OCT 4, 2023
AZ IMMUNRENDSZER
Az immunrendszer a szervezet természetes védelme a fertőzések és betegségek ellen. Ez egy összetett rendszer, amely sok különböző sejtből és fehérjéből áll, amelyek együttműködnek a szervezetet érő külső támadások ellen.
Az idegrendszer nagyon fontos szerepet játszik az immunrendszerrel együtt. Felelős a jelek küldéséért az immunrendszernek, hogy mikor kapcsoljon be és ki. Ha az idegrendszer nem működik megfelelően, az az immunrendszer szabályozási zavarát okozhatja. Ez gyakori fertőzésekhez és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet.
SZABÁLYOZÁSI ZAVAROK ÉS KORTIZOL
Sok különböző tényező járulhat hozzá egy szabályozatlan idegrendszerhez. A stressz az egyik leggyakoribb kiváltó ok. Amikor stresszesek vagyunk, a szervezetünk kortizol nevű hormont bocsát ki. A kortizol elnyomhatja az immunrendszert és fogékonyabbá tehet minket a fertőzésekkel szemben. Más tényezők, amelyek hozzájárulhatnak egy szabályozatlan idegrendszerhez, a rossz étrend, az alváshiány és a toxinoknak való kitettség.
Szerencsére sok mindent tehetünk az idegrendszer szabályozásáért és az általános egészségi állapotunk javításáért. Az egyik legjobb dolog, amit tehetünk, hogy csökkentjük életünkben a stresszt és bevezetünk egészséges szokásokat, mint például a testmozgás, a nyugalom, az egészséges étrend és a megfelelő alvás. Amikor az idegrendszer szabályozott, az immunrendszer aktívabbá és képesebbé válik. Ez kevesebb fertőzéshez, kevesebb gyulladáshoz és a jól-lét érzésének növekedéséhez vezethet.
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY URALKODJ AZ IDEGRENDSZERED FELETT?
Az emberi test idegeinek 80%-a 'afferens' - a testből az agyba fut. Stressz esetén, amikor az idegrendszer és a gondolkodó agy eltérő történeteket mesél, az idegrendszer szinte mindig győz.
A NEUROFIT egy idegrendszer tréner. Napi ellenőrzések, biometrikus mérések a telefon kameráján keresztül, és személyre szabott gyakorlatok segítségével megszünteti a stresszt a forrásnál. Elérhető iOS és Android rendszerekre.
A dysreguláció akkor következik be, amikor az idegrendszer nem működik megfelelően, és az eseményeket stresszesnek vagy túlterhelőnek érzékeli a magas allostatikus terhelés (alapvető stresszszint) miatt. Ez akkor történik, amikor az alapvonal jelentősen eltávolodott az alapértelmezett ventrális vagális állapottól, gyakran a krónikus stressz, trauma, rossz alvás és rossz étrend miatt. Ez számos problémát okoz, beleértve a szorongást, a depressziót, a krónikus fájdalmat, sőt még az autoimmun betegségeket is.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
A szimpatikus idegrendszer felelős a "harcolj vagy menekülj" válaszért. Ez a szervezet természetes reakciója egy észlelt fenyegetésre. A szimpatikus idegrendszer bekapcsol és felkészíti a testet arra, hogy vagy szembenézzen a fenyegetéssel, vagy elmeneküljön előle. A test szívritmusa növekszik, a véráramlás a izmokba megnő, és a test adrenalin és más hormonokat szabadít fel.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.
Az Idegrendszeri Fittség a személy idegrendszerének rugalmasságát és ellenálló képességét jelenti. A név arra utal, hogy az idegrendszert, akárcsak a fizikai erőnlétet, edzeni és erősíteni lehet.
Ismerje meg az idegrendszert és enyhítse a stresszt a forrásnál a NEUROFIT segítségével - elérhető iOS és Android rendszerekre.