Keadaan Ventral Vagal adalah keadaan rehat, hadam, relaks dan terbuka.
•
CO-CEO, NEUROFIT
BACAAN 1 MINIT
•
SEP 12, 2023
VENTRAL VAGAL: REHAT & HADAM
Keadaan ventral vagal adalah keadaan rehat dan hadam. Dalam keadaan ini, badan mampu untuk sembuh, membaiki, dan berkembang. Sistem saraf berada dalam keadaan dominasi parasimpatik, yang bermaksud badan berada dalam keadaan rehat dan relaksasi. Kadar denyutan jantung adalah perlahan dan stabil, dan pernafasan adalah dalam dan perlahan. Tekanan darah dan tahap gula darah adalah stabil. Sistem pencernaan berfungsi dengan optimum, dan sistem imun adalah kuat.
VENTRAL VAGAL & MENGOPTIMUMKAN PEMULIHAN
Dalam keadaan Ventral Vagal, badan mampu untuk sembuh dari kecederaan, baik fizikal dan emosi. Badan mampu untuk membaiki diri dari kerosakan stres dan penyakit. Badan mampu untuk menghasilkan sel dan tisu baru. Ini adalah keadaan kesihatan yang optimum.
MENCAPAI KEADAAN VENTRAL VAGAL
Keadaan Ventral Vagal boleh dicapai melalui pelbagai cara, termasuk meditasi, yoga, pernafasan dalam, dan berhubung dengan orang yang selamat, penuh kasih sayang, dan belas kasihan. Ia adalah keadaan yang dicapai melalui relaksasi dan melepaskan diri. Ia adalah keadaan berada di saat ini dan berdamai dengan diri sendiri dan dunia.
80% daripada saraf dalam tubuh manusia adalah 'afferent' - berjalan dari badan ke otak. Di bawah stres, apabila sistem saraf dan otak berfikir menceritakan cerita yang berbeza, sistem saraf hampir selalu menang.
NEUROFIT adalah pelatih sistem saraf. Melalui pemeriksaan harian, pengukuran biometrik melalui kamera telefon anda, dan latihan yang disesuaikan, ia menghilangkan stres di sumbernya. Tersedia untuk iOS & Android.
Keadaan sistem saraf vagal ventral adalah keadaan relaksasi dan ketenangan. Ia ditandai dengan pernafasan yang lambat dan dalam, kadar denyutan jantung yang perlahan, dan perasaan damai dan terbuka.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Penyelarasan Sosial adalah proses penyesuaian emosi orang lain secara automatik oleh sistem saraf. Kesan dari proses automatik ini boleh menjadi positif atau negatif, bergantung pada keadaan orang yang diselaraskan.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Tona vagal adalah ukuran aktiviti saraf vagus. Tona vagal yang tinggi menunjukkan tahap aktiviti saraf vagus yang tinggi, yang menunjukkan peningkatan rasa selamat, belas kasihan, dan keterbukaan sosial di sekeliling orang lain. Sebaliknya, tona vagal yang rendah menunjukkan tahap aktiviti saraf vagus yang rendah, yang dikaitkan dengan peningkatan kebimbangan, ketakutan, dan pengasingan.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.