Sistem saraf yang seimbang lebih mampu untuk melawan jangkitan dan penyakit.
•
CO-CEO, NEUROFIT
BACAAN 1 MINIT
•
SEP 12, 2023
PENYAKIT KERAP & SISTEM IMUN
Sistem saraf adalah pengawal utama badan. Ia mengawal semua sistem badan dan menyelaras aktiviti mereka. Apabila sistem saraf tidak berfungsi dengan betul, badan tidak dapat berfungsi dengan betul. Inilah sebabnya penyakit kerap sering berasal dari sistem saraf yang tidak teratur.
Sistem imun adalah pertahanan badan terhadap jangkitan dan penyakit. Ia terdiri daripada sel, tisu, dan organ yang bekerja sama untuk melindungi badan. Sistem saraf memainkan peranan yang sangat penting dalam mengawal sistem imun.
STRES KRONIK DAN PENINDASAN SISTEM IMUN
Apabila sistem saraf kita menjadi tidak teratur akibat penumpukan stres kronik, ia sering cenderung untuk berayun antara keadaan lawan atau lari (Simpatetik) dan matikan (Dorsal Vagal). Dalam keadaan ini, sistem imun menjadi tertekan dan kita menjadi lebih mudah dijangkiti dan penyakit. Ini kemudian boleh muncul sebagai pelbagai masalah, seperti penyakit autoimun, alergi, dan jangkitan kronik.
PULIHKAN SISTEM SARAF, KUATKAN SISTEM IMUN
Berita baiknya adalah sistem saraf boleh dipulihkan dengan menjaga diri kita dengan lebih baik, memperkenalkan tabiat harian yang sihat, dan menghapuskan stres kronik. Apabila sistem saraf berfungsi dengan betul, badan mampu untuk melawan jangkitan dan penyakit. Ini membawa kepada penyakit yang lebih sedikit dan keadaan kesihatan yang lebih baik secara keseluruhan.
80% daripada saraf dalam tubuh manusia adalah 'afferent' - berjalan dari badan ke otak. Di bawah stres, apabila sistem saraf dan otak berfikir menceritakan cerita yang berbeza, sistem saraf hampir selalu menang.
NEUROFIT adalah pelatih sistem saraf. Melalui pemeriksaan harian, pengukuran biometrik melalui kamera telefon anda, dan latihan yang disesuaikan, ia menghilangkan stres di sumbernya. Tersedia untuk iOS & Android.
Dysregulation adalah apabila sistem saraf berhenti berfungsi dengan betul dan menganggap peristiwa sebagai menekan atau membanjiri disebabkan oleh beban allostatik yang tinggi (tahap tekanan asas). Ini berlaku apabila tahap asasnya telah bergerak jauh dari keadaan vagal ventral asal, seringkali disebabkan oleh tekanan kronik, trauma, tidur yang tidak mencukupi, dan diet yang tidak sihat. Ini membawa kepada pelbagai masalah, termasuk kebimbangan, kemurungan, sakit kronik, dan bahkan penyakit autoimun.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Sistem saraf simpati bertanggungjawab untuk tindak balas "lawan atau lari". Ini adalah tindak balas semula jadi badan terhadap ancaman yang dirasakan. Sistem saraf simpati akan bertindak dan menyediakan badan untuk sama ada melawan ancaman atau melarikan diri daripadanya. Kadar denyutan jantung badan meningkat, aliran darah ke otot meningkat, dan badan melepaskan adrenalin dan hormon lain.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Kecergasan Sistem Saraf adalah tahap fleksibiliti dan ketahanan sistem saraf seseorang. Nama ini mengimplikasikan bahawa sistem saraf boleh dilatih dan dikuatkan, sama seperti kecergasan fizikal.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.