ISU & DYSREGULASI SISTEM IMUN

Apabila sistem saraf diatur, sistem imun menjadi lebih aktif dan lebih cekap.

CO-CEO, NEUROFIT
BACAAN 1 MINIT
OCT 4, 2023
SISTEM IMUN
Sistem imun adalah pertahanan semula jadi badan terhadap jangkitan dan penyakit. Ia adalah sistem yang kompleks yang terdiri daripada pelbagai sel dan protein yang bekerja sama untuk melindungi badan dari penceroboh asing.
Sistem saraf memainkan peranan yang sangat penting bersama dengan sistem imun. Ia bertanggungjawab untuk menghantar isyarat kepada sistem imun untuk memberitahu bila untuk hidup dan mati. Apabila sistem saraf tidak berfungsi dengan betul, ia boleh menyebabkan sistem imun menjadi dysregulated. Ini boleh membawa kepada jangkitan yang kerap dan masalah kesihatan lain.
DYSREGULASI & CORTISOL
Terdapat banyak faktor yang boleh menyumbang kepada sistem saraf yang dysregulated. Stres adalah salah satu pemicu yang paling biasa. Apabila kita stres, badan kita melepaskan hormon yang dipanggil cortisol. Cortisol boleh menekan sistem imun dan membuat kita lebih mudah dijangkiti. Faktor lain yang boleh menyumbang kepada sistem saraf yang dysregulated termasuklah diet yang tidak baik, kekurangan tidur, dan pendedahan kepada toksin.
SISTEM SARAF SEIMBANG, SISTEM IMUN SEIMBANG
Nasib baik, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu mengatur sistem saraf dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah untuk mengurangkan stres dalam hidup anda dan memperkenalkan tabiat yang sihat, seperti bersenam, ketenangan, diet yang sihat dan tidur yang betul. Apabila sistem saraf diatur, sistem imun menjadi lebih aktif dan lebih cekap. Ini boleh membawa kepada jangkitan yang lebih sedikit, kurang keradangan, dan peningkatan rasa kesejahteraan.
SUDIKAH ANDA UNTUK MENGUASAI SISTEM SARAF ANDA?
MUAT TURUN NEUROFIT
KONGSI ARTIKEL INI