Masalah pencernaan seperti Sindrom Usus Sensitif sering kali berasal dari sistem saraf yang tidak teratur.
•
CO-CEO, NEUROFIT
BACAAN 1 MINIT
•
OCT 4, 2023
SISTEM PENCERNAAN
Sistem pencernaan manusia adalah sistem yang kompleks dan sensitif yang selalu berinteraksi dengan sistem saraf. Apabila interaksi ini tidak berfungsi dengan baik, ia boleh membawa kepada masalah pencernaan, seperti sindrom usus sensitif (IBS).
Sistem pencernaan terdiri daripada banyak organ yang berbeza, yang semuanya perlu bekerja sama untuk mencerna makanan dengan betul. Perut dan usus dilapisi dengan lapisan otot yang mengecut dan mengendur untuk menggerakkan makanan melalui sistem pencernaan. Proses ini dikawal oleh sistem saraf, yang menghantar isyarat kepada otot untuk memberitahu mereka bila perlu mengecut dan bila perlu mengendur.
SISTEM SARAF ENTERIK (ENS)
Sistem saraf enterik (ENS) adalah rangkaian saraf yang melalui sistem pencernaan. Ia bertanggungjawab untuk mengawal otot sistem pencernaan dan menghantar isyarat ke otak tentang apa yang sedang berlaku dalam sistem pencernaan.
Jika sistem saraf tidak teratur dan tidak berfungsi dengan baik, otot dalam sistem pencernaan mengecut terlalu banyak atau terlalu sedikit, mengubah kadar dan keberkesanan pencernaan dan seringkali menyebabkan sakit, kembung dan gejala lain.
SINDROM USUS SENSITIF
IBS adalah keadaan kronik yang sering kali berasal dari dan diperhebat oleh sistem saraf yang tidak teratur. Diperkirakan IBS mempengaruhi antara 10-15% populasi. Terdapat banyak rawatan berbeza untuk IBS, dan banyak yang bertujuan untuk mengurangkan gejala dengan mengatur sistem saraf.
MIKROBIOMA USUS
Mikrobioma usus adalah komuniti bakteria yang hidup dalam sistem pencernaan. Bakteria ini penting untuk banyak aspek kesihatan, termasuk pencernaan, imuniti dan fungsi otak. Mikrobioma usus dipengaruhi oleh sistem saraf, dan sistem saraf yang tidak teratur boleh membawa kepada ketidakseimbangan dalam mikrobioma usus, yang boleh menyumbang lebih lanjut kepada masalah pencernaan.
PENYEMBUHAN MASALAH USUS
Ketidakaturan sistem saraf sering kali menjadi sumber banyak masalah pencernaan yang berbeza (seperti IBS) dengan mempengaruhi otot sistem pencernaan dan mikrobioma usus. Dengan mendekati masalah ini dari sumbernya, banyak masalah pencernaan ini dapat diselesaikan dengan cara yang efisien dan tidak invasif.
80% daripada saraf dalam tubuh manusia adalah 'afferent' - berjalan dari badan ke otak. Di bawah stres, apabila sistem saraf dan otak berfikir menceritakan cerita yang berbeza, sistem saraf hampir selalu menang.
NEUROFIT adalah pelatih sistem saraf. Melalui pemeriksaan harian, pengukuran biometrik melalui kamera telefon anda, dan latihan yang disesuaikan, ia menghilangkan stres di sumbernya. Tersedia untuk iOS & Android.
Dysregulation adalah apabila sistem saraf berhenti berfungsi dengan betul dan menganggap peristiwa sebagai menekan atau membanjiri disebabkan oleh beban allostatik yang tinggi (tahap tekanan asas). Ini berlaku apabila tahap asasnya telah bergerak jauh dari keadaan vagal ventral asal, seringkali disebabkan oleh tekanan kronik, trauma, tidur yang tidak mencukupi, dan diet yang tidak sihat. Ini membawa kepada pelbagai masalah, termasuk kebimbangan, kemurungan, sakit kronik, dan bahkan penyakit autoimun.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Sistem saraf simpati bertanggungjawab untuk tindak balas "lawan atau lari". Ini adalah tindak balas semula jadi badan terhadap ancaman yang dirasakan. Sistem saraf simpati akan bertindak dan menyediakan badan untuk sama ada melawan ancaman atau melarikan diri daripadanya. Kadar denyutan jantung badan meningkat, aliran darah ke otot meningkat, dan badan melepaskan adrenalin dan hormon lain.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.
Kecergasan Sistem Saraf adalah tahap fleksibiliti dan ketahanan sistem saraf seseorang. Nama ini mengimplikasikan bahawa sistem saraf boleh dilatih dan dikuatkan, sama seperti kecergasan fizikal.
Pelajari tentang sistem saraf dan legakan stres di sumbernya dengan NEUROFIT - tersedia untuk iOS dan Android.