BERPRESTASI DI BAWAH TEKANAN DENGAN BERMAIN

Keadaan Bermain adalah di mana kita paling mungkin berjaya dan berada pada tahap terbaik, terutamanya dalam situasi bertekanan tinggi. Ini kerana dari segi neurologi, kita lebih santai, fokus dan inovatif apabila berada dalam keadaan Bermain.

Apabila kita mendedahkan sistem saraf kita kepada keadaan Bermain secara berkala, kita juga membina ketahanan terhadap tekanan dan tindak balas Simpatetik dan Dorsal Vagal. Ini kerana kita menjadi lebih biasa dengan keadaan Bermain dan kita belajar bagaimana untuk mengaksesnya dengan lebih mudah apabila laluan saraf dibina. Dalam situasi yang biasanya bertekanan tinggi, sistem saraf boleh belajar untuk melihatnya sebagai saat kreativiti dan peluang - semuanya bergantung pada input yang telah diberikan.

Latihan Kecergasan Sistem Saraf membuahkan hasil di bawah tekanan apabila tindak balas Simpatetik dan Dorsal Vagal paling mungkin berlaku. Dengan membangunkan Kecergasan Neurologi yang lebih tinggi, kita boleh kekal dalam keadaan kreativiti dan prestasi puncak pada saat-saat yang paling diperlukan. Akibatnya, kita lebih cenderung untuk berjaya dalam usaha kita, sama ada peribadi atau profesional.