MEMPERTAJAM FOKUS

Kecergasan Sistem Saraf meningkatkan fokus dengan mengurangkan kabut otak, meningkatkan akses kepada kreativiti, dan mengoptimumkan rehat dan pemulihan.

Kabut otak adalah perasaan keletihan mental atau kekaburan. Apabila sistem saraf berfungsi dengan optimum, kabut otak berkurangan disebabkan oleh komunikasi yang lebih baik antara usus dan otak, serta peningkatan detoksifikasi dan pemulihan badan kerana akses yang lebih baik kepada keadaan pemulihan Ventral Vagal.

Selain mengurangkan kabut otak, kecergasan neurologi juga boleh meningkatkan akses kepada kreativiti. Ini kerana apabila sistem saraf berfungsi dengan optimum, ia boleh membantu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, yang boleh memperbaiki fungsi kognitif.

Akhirnya, kecergasan neurologi boleh mengoptimumkan rehat dan pemulihan. Apabila sistem saraf berfungsi dengan optimum, ia boleh membantu mengatur kitaran tidur semula jadi badan dan meningkatkan kualiti tidur. Ini penting kerana apabila kita cukup rehat, kita dapat fokus dengan lebih baik dan kurang berkemungkinan mengalami kabut otak.

Secara ringkasnya, dengan meningkatkan kecergasan neurologi, kita dapat memperbaiki fungsi kognitif keseluruhan dan mengurangkan keletihan mental.