CO-REGULATIE & HET SOCIALE ZENUWSTELSEL

Het sociale zenuwstelsel is het systeem van zenuwen & neuronen dat sociale & emotionele interacties ondersteunt.

CO-CEO, NEUROFIT
1 MINUTEN LEZEN
OCT 4, 2023
HET SOCIALE ZENUWSTELSEL
Het sociale zenuwstelsel is het systeem van zenuwen en neuronen dat ons in staat stelt om met anderen te interageren. Het is verantwoordelijk voor ons vermogen om te communiceren en de emoties van anderen te begrijpen. Het sociale zenuwstelsel is ook verantwoordelijk voor ons vermogen om onze emoties te reguleren in de aanwezigheid van anderen.
CO-REGULATIE
Co-regulatie is het proces waarbij we onze emoties reguleren in reactie op de emoties van anderen. Wanneer we iemand zien die gelukkig is, hebben we de neiging om zelf ook gelukkig te voelen. Wanneer we iemand zien die boos is, hebben we de neiging om zelf ook boos te voelen. Dit komt omdat het sociale zenuwstelsel ons in staat stelt om de emoties van anderen te begrijpen en te delen.
SPIEGELNEURONEN
Spiegelneuronen zijn een type neuron dat verantwoordelijk is voor ons vermogen om de emoties van anderen te begrijpen en te delen. Spiegelneuronen vuren als we iemand anders een actie zien uitvoeren, zoals het pakken van een glas water. Ze vuren ook als we iemand anders een actie horen uitvoeren, zoals in hun handen klappen. Spiegelneuronen stellen ons in staat om de emoties van anderen te begrijpen door de acties en emoties die we bij anderen zien te simuleren.
Spiegelneuronen zijn een belangrijk onderdeel van het sociale zenuwstelsel. Ze stellen ons in staat om de emoties van anderen te begrijpen en te delen. Spiegelneuronen stellen ons ook in staat om onze eigen emoties te reguleren. Wanneer we iemand zien die boos is, hebben we de neiging om zelf ook boos te voelen. Dit komt omdat spiegelneuronen ons in staat stellen om de emoties van anderen te begrijpen en te delen.
HET ZENUWSTELSEL BALANCEREN MET CO-REGULATIE
Co-regulatie is belangrijk bij het herstellen van het evenwicht in het zenuwstelsel omdat het Sociale Zenuwstelsel voornamelijk op deze manier wordt geactiveerd als we in de aanwezigheid van anderen zijn. Veel genezingsmethoden schieten vaak tekort door dit niet aan te pakken, en groepstherapie is vaak merkbaar effectiever om dezelfde reden. We zijn in wezen sociale wezens, en het zenuwstelsel is ontworpen om gereguleerd te worden door de aanwezigheid van anderen net zo veel als door onszelf.
KLAAR OM JE ZENUWSTELSEL TE BEHEERSEN?
DOWNLOAD NEUROFIT
DEEL DIT ARTIKEL