DE VENTRAAL VAGUS TOESTAND: RUST & VERTEREN

De ventraal vagus toestand is een staat van rust en verteren. In deze toestand kan het lichaam genezen, herstellen en groeien. Het zenuwstelsel is in een staat van parasympathische dominantie, wat betekent dat het lichaam in een staat van rust en ontspanning verkeert. De hartslag is langzaam en regelmatig, en de ademhaling is diep en langzaam. Bloeddruk en bloedsuikerspiegel zijn stabiel. Het spijsverteringssysteem werkt optimaal en het immuunsysteem is sterk.

In de ventraal vagus toestand kan het lichaam herstellen van zowel fysieke als emotionele verwondingen. Het lichaam kan zichzelf herstellen van de schade door stress en ziekte. Het lichaam kan nieuwe cellen en weefsels laten groeien. Dit is de staat van optimale gezondheid.

De ventraal vagus toestand kan worden bereikt door verschillende middelen, waaronder meditatie, yoga, diepe ademhaling en afstemmen met mensen die veilig, liefdevol en medelevend zijn. Het is een toestand die wordt bereikt door ontspanning en loslaten. Het is een staat van aanwezig zijn in het moment en in vrede zijn met zichzelf en de wereld.