КАРЬЕРА, БИЗНЕС И НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Наш карьерный путь напрямую влияет на нашу нервную систему, и наоборот.
•
Co-CEO, NEUROFIT
1 МИНУТ ЧТЕНИЯ
•
JUL 26, 2024
Карьера и нервная система
Наш бизнес и карьера напрямую влияют на нашу нервную систему, и наоборот. Так же как хронический стресс на работе может привести к дисрегуляции нервной системы, дисрегуляция нервной системы также может повлиять на производительность на работе.
Дисрегуляция нервной системы может повлиять на ваш бизнес или карьеру такими способами, как мозговой туман, трудности с концентрацией, тревога и перегрузка, усталость от сострадания из-за выгорания и другие физические, психические и эмоциональные проблемы со здоровьем.
Чтобы лучше понять, как ваша карьера влияет на нервную систему, вы можете задать себе вопросы, что именно вызывает стресс или перегрузку на рабочем месте, что вызывает прокрастинацию или отключение, и что мешает правильному расслаблению и качественному сну ночью.
Управление стрессом на рабочем месте
Если вы испытываете стресс в своей карьере или бизнесе, мы рекомендуем начинать день с сеанса BALANCE, чтобы помочь регулировать вашу нервную систему, а также поддерживать её здоровым питанием, достаточным сном, физическими упражнениями, спокойствием и игрой.
Кроме того, если источник стресса на рабочем месте является хроническим или подавляющим и не будет решен в ближайшем будущем, возможно, пришло время найти новое место работы или выбрать новое направление.
Преимущества сбалансированного рабочего места
Балансировка нервной системы приводит к ряду карьерных преимуществ, включая улучшение концентрации и производительности, улучшение креативности и решения проблем, повышение социальной осведомленности и коммуникации, а также более четкое понимание цели в вашей карьере.
Больше от NEUROFIT
Быстро уменьшите стресс и почувствуйте себя лучше:
СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ
Поделитесь этой статьей:
Co-CEO, NEUROFIT
