EŞ-DÜZENLEME & SOSYAL SINIR SISTEMI

Sosyal sinir sistemi, sosyal ve duygusal etkileşimleri destekleyen sinir ve nöronların sistemidir.

CO-CEO, NEUROFIT
1 DAKİKA OKUMA
OCT 4, 2023
SOSYAL SINIR SISTEMI
Sosyal sinir sistemi, bizim diğerleriyle etkileşim kurmamızı sağlayan sinir ve nöronların sistemidir. İletişim kurma ve başkalarının duygularını anlama yeteneğimizden sorumludur. Sosyal sinir sistemi ayrıca başkalarının yanında duygularımızı düzenleme yeteneğimizden de sorumludur.
EŞ-DÜZENLEME
Eş-düzenleme, başkalarının duygularına yanıt olarak duygularımızı düzenleme sürecidir. Mutlu birini gördüğümüzde, genellikle kendimizi mutlu hissederiz. Kızgın birini gördüğümüzde, genellikle kendimizi kızgın hissederiz. Bu, sosyal sinir sisteminin başkalarının duygularını anlamamıza ve paylaşmamıza izin vermesi nedeniyledir.
AYNA NÖRONLAR
Ayna nöronlar, başkalarının duygularını anlama ve paylaşma yeteneğimizden sorumlu olan bir nöron türüdür. Bir başkasının bir eylemi gerçekleştirdiğini gördüğümüzde, örneğin bir bardak suya uzandığında, ayna nöronlar ateşlenir. Başkasının bir eylemi gerçekleştirdiğini duyduğumuzda, örneğin ellerini çırptığında, ayna nöronlar ateşlenir. Ayna nöronlar, başkalarında gördüğümüz eylemleri ve duyguları simüle ederek başkalarının duygularını anlamamızı sağlar.
Ayna nöronlar, sosyal sinir sisteminin önemli bir parçasıdır. Başkalarının duygularını anlamamıza ve paylaşmamıza izin verirler. Ayna nöronlar ayrıca kendi duygularımızı düzenlememize de izin verir. Kızgın birini gördüğümüzde, genellikle kendimizi kızgın hissederiz. Bu, ayna nöronların başkalarının duygularını anlamamıza ve paylaşmamıza izin vermesi nedeniyledir.
EŞ-DÜZENLEME ILE SINIR SISTEMINI DENGELEME
Eş-düzenleme, sinir sistemini yeniden dengelemek için önemlidir çünkü Sosyal Sinir Sistemi, başkalarının yanında olduğumuzda bu şekilde öncelikle aktive olur. Birçok iyileştirme yöntemi genellikle bunu ele almayı başaramaz ve grup terapisi genellikle aynı nedenle daha belirgin bir şekilde daha etkilidir. Biz temelde sosyal varlıklarız ve sinir sistemi, kendimiz kadar başkalarının varlığı tarafından düzenlenmek üzere tasarlanmıştır.
SİNİR SİSTEMİNİZİN USTASI OLMAK İÇİN HAZIR MISINIZ?
NEUROFIT'İ İNDİR
BU MAKALEYİ PAYLAŞ