AILE, ARKADAŞLAR VE SOSYAL UYUM

Bize en yakın olan kişilerin sinir sistemimiz üzerindeki olumlu etkileri sayısızdır. Bize sevildiğimizi, desteklendiğimizi ve güvende olduğumuzu hissettirebilirler, bize aidiyet ve amaç duygusu sağlarlar ve ayrıca bize öğrenme ve gelişme konusunda yardımcı olabilirler.

Arkadaşlarımız ve ailemiz tarafından beslendiğimizi ve desteklendiğimizi hissettiğimizde, daha güvenli ve yetenekli hissederiz - ve bu, sinir sisteminin genel dengesinde yansıtılır. Bu, duygusal bulaşma etkisi nedeniyledir - sinir sisteminin, en çok zaman geçirdiğimiz kişilerin duygularını ve inanç sistemlerini otomatik olarak emme süreci.

Ancak, duygusal bulaşma her iki yönde de çalışır - bize besleyici gelmeyen en yakınımızdaki kişilerin olumsuz etkileri de sinir sistemi tarafından emilebilir. Bu, kendimizi drenaj ve yorgun hissettiğimiz kişilere uyum sağladığımızda güvensizlik, anksiyete ve hatta depresyon hislerine yol açabilir. Çoğu zaman hisler bizimkiler değil, çevremizdekilerden alınan hislerdir.

Bu olgu genellikle toplumda "enerji vampiri" etkisi olarak adlandırılır. İlginç bir şekilde, bunun bilimsel bir temeli vardır - ve bu sinir sistemindedir.

Bu nedenle, çevremizdeki kişilerin duygusal durumlarının farkında olmak ve ilişkilerimizi bilinçli bir şekilde seçmek önemlidir. Bizi besleyen insanlarla çevrili olduğumuzda, sinir sistemimiz bunu yansıtır ve hayatın tüm yönlerinde daha mutlu ve sağlıklı hissetme olasılığımız daha yüksektir.