AILE, ARKADAŞLAR VE SOSYAL UYUM

Bize en yakın olan insanların sinir sistemi üzerindeki olumlu etkileri çok fazladır. Bize sevildiğimizi, desteklendiğimizi ve güvende olduğumuzu hissettirebilirler, aidiyet ve amaç duygusu sağlayabilirler ve ayrıca öğrenmemize ve büyümemize yardımcı olabilirler.

Arkadaşlar ve aile tarafından beslenmiş ve desteklenmiş hissettiğimizde, daha özgüvenli ve yetkin hissederiz - ve bu, sinir sisteminin genel dengesinde yansır. Bu, duygusal bulaşma etkisinden kaynaklanır - sinir sisteminin, en çok zaman geçirdiğimiz insanların duygularını ve inanç sistemlerini otomatik olarak emme sürecidir.

Ancak, duygusal bulaşma iki yönlü çalışır - besleyici bulmadığımız en yakınlarımızın olumsuz etkileri de sinir sistemi tarafından emilebilir. Bu, güvensizlik, kaygı ve hatta depresyon hislerine yol açabilir, eğer etrafımızda kendimizi bitkin ve yorgun hissettiğimiz insanlara uyum sağlıyorsak. Çoğu zaman bu hisler bizim kendi hislerimiz değil, çevremizdekilerden aldıklarımızdır.

Bu fenomen toplumda yaygın olarak "enerji vampiri" etkisi olarak adlandırılır. İlginç bir şekilde, bunun bilimsel bir temeli vardır - ve bu sinir sisteminde yatar.

Bu nedenle, çevremizdeki insanların duygusal durumlarının farkında olmak ve ilişkilerimizi akıllıca seçmek önemlidir. Bizi besleyen insanlarla çevrili olduğumuzda, sinir sistemimiz bunu yansıtır ve hayatın tüm yönlerinde daha mutlu ve sağlıklı hissetme olasılığımız artar.