СІМ'Я, ДРУЗІ ТА СОЦІАЛЬНА УЗГОДЖЕНІСТЬ

Коротке пояснення різних способів, якими сім'я та дружба можуть впливати на нервову систему.

CO-CEO, NEUROFIT
ЧИТАННЯ ЗАЙМЕ 1 ХВИЛИН
OCT 4, 2023
РІЗНОМАНІТНІ ЕФЕКТИ СОЦІАЛЬНИХ ЗВ'ЯЗКІВ
Позитивний вплив найближчих до нас людей на нервову систему є численним. Вони можуть допомогти нам відчувати любов, підтримку та безпеку, надати нам відчуття приналежності та мети, а також допомогти нам вчитися та розвиватися.
Коли ми відчуваємо, що друзі та сім'я нас годують та підтримують, ми відчуваємо себе більш впевненими та здатними - і це відображається в загальному балансі нервової системи. Це пов'язано з ефектом емоційного зараження - автоматичним процесом нервової системи, який поглинає емоції та системи вірувань тих, з ким ми проводимо найбільше часу.
ЕМОЦІЙНЕ ЗАРАЖЕННЯ ЯК ДЖЕРЕЛО ДИСРЕГУЛЯЦІЇ
Однак, емоційне зараження працює в обидва боки - негативні ефекти найближчих до нас людей, які ми не вважаємо годуючими, також можуть бути поглинуті нервовою системою. Це може призвести до почуттів небезпеки, тривоги та навіть депресії, якщо ми налаштовуємося на людей, від яких ми відчуваємо виснаження та втому. Часто ці почуття навіть не належать нам, але вони відбиваються від тих, хто навколо нас.
Це явище часто маркується в суспільстві як ефект "енергетичного вампіра". Цікаво, що для цього є наукова основа - і вона лежить в нервовій системі.
Тому важливо бути усвідомленим щодо емоційних станів тих, хто навколо нас, та обирати наші відносини розумно. Коли ми оточені людьми, які нас годують, наша нервова система відображає це, і ми більш ймовірно відчуваємо себе щасливими та здоровими в усіх аспектах життя.
ГОТОВІ ОВОЛОДІТИ СВОЄЮ НЕРВОВОЮ СИСТЕМОЮ?
ЗАВАНТАЖИТИ NEUROFIT
ПОДІЛИТИСЯ ЦІЄЮ СТАТТЕЮ