СТАН ДОРСАЛЬНОГО ВАГУСА: РЕАКЦІЯ ЗУПИНКИ/ВИМКНЕННЯ
Стан Дорсального Вагуса - це реакція вимкнення, яка виникає, коли ми відчуваємо себе перевантаженими.
•
CO-CEO, NEUROFIT
ЧИТАННЯ ЗАЙМЕ 1 ХВИЛИН
•
OCT 4, 2023
ДОРСАЛЬНИЙ ВАГУС: ЗУПИНКА ТА ВИМКНЕННЯ
Стан Дорсального Вагуса - це реакція, яка виникає, коли ми відчуваємо себе перевантаженими, стресованими або загроженими. Це спосіб нашого тіла сказати нам "зупинитися" або "вимкнутися", щоб захистити себе.
Коли ми перебуваємо в стані Дорсального Вагуса, наш серцевий ритм сповільнюється, кров'яний тиск знижується, а дихання стає поверхневим. Це тому, що наше тіло перенаправляє кров і кисень від наших кінцівок до життєво важливих органів. Ця реакція призначена для того, щоб допомогти нам зберегти енергію, щоб ми могли вижити в стресовій ситуації.
ВПЛИВ ХРОНІЧНОГО ДОРСАЛЬНОГО ВАГУСА
Однак, стан Дорсального Вагуса також може бути шкідливим для нашого здоров'я. Коли ми перебуваємо в цьому стані, наша імунна система пригнічується, і ми стаємо більш вразливими до хвороб. З часом стан Дорсального Вагуса може призвести до тривоги, депресії та інших проблем з психічним здоров'ям.
ПОБУДОВА СТІЙКОСТІ ДО СТАНУ ДОРСАЛЬНОГО ВАГУСА
На щастя, існують способи функціонально побудувати стійкість до стану Дорсального Вагуса. Підтримка щоденної практики Спокою залучає реакції Вентрального Вагуса та Дорсального Вагуса і повідомляє нервовій системі, що цей стан безпечний для переживання, зменшуючи загальну інтенсивність. Крім того, ігри та вправи для РІВНОВАГИ можуть бути використані для виведення тіла з цієї реакції, оскільки вони додають енергії, активуючи Симпатичну (бій-або-політ) енергію.
80% нервів у людському тілі є 'аферентними' - пробігають від тіла до мозку. Під час стресу, коли нервова система та мислячий мозок розповідають різні історії, нервова система майже завжди виграє.
NEUROFIT - це тренер нервової системи. За допомогою щоденних перевірок, біометричних вимірювань за допомогою камери вашого телефону та індивідуальних вправ, він усуває стрес в джерелі. Доступно для iOS та Android.
Дисрегуляція - це коли нервова система перестає функціонувати належним чином і сприймає події як стресові або пригнічуючі через високий алостатичний навантаження (базовий рівень стресу). Це відбувається, коли її базовий рівень значно відхилився від початкового стану вентрального вагуса, часто через хронічний стрес, травми, поганий сон та погане харчування. Це призводить до різноманітних проблем, включаючи тривогу, депресію, хронічний біль, а навіть автоімунні захворювання.
Дізнайтеся про нервову систему і зніміть стрес в джерелі з NEUROFIT - доступно для iOS та Android.
Стан дорсального вагуса характеризується повним вимкненням систем організму та появою густих емоцій, таких як відчай та апатія. Цей стан викликає кишківник, також відомий як Ентерична нервова система (ENS), під впливом зовнішніх стресорів, які сприймаються як небезпечні та пригнічуючі.
Дізнайтеся про нервову систему і зніміть стрес в джерелі з NEUROFIT - доступно для iOS та Android.
Стан фітнесу нервової системи - це ступінь гнучкості та стійкості нервової системи людини. Назва натякає на те, що нервову систему можна тренувати та зміцнювати, подібно до фізичної форми.
Дізнайтеся про нервову систему і зніміть стрес в джерелі з NEUROFIT - доступно для iOS та Android.